中老年人肥胖的原因是什么
据研究调查,现在肥胖的人群中,老人所占得比例也是相当大的。那么造成中老年人肥胖的原因有什么呢?就让我们一起揪出老年人肥胖的元凶。
肥胖不完全是脂肪细胞增大引起的
从食物中摄取的糖分,脂肪酸等营养成分,一部分在胰岛素的作用下,作为能量源被燃烧,剩余部分被合成甘油三酯蓄积在体内的脂肪细胞中。
以前人们认为脂肪细胞的数量是恒定的,不会增加或减少,也就是说,体内脂肪增加,并不是脂肪细胞数目变多了,而是通过增大体积来积聚更多脂肪,令人惊讶的是,一些肥胖者体内甚至存在着体积增大到米粒大小或豆子大小的脂肪细胞。
尽管这种说法看似有一定的道理,但是事实上脂肪细胞的数量因人而异,一般成人有250亿~300亿个,遍布在全身各处,是储存脂肪所必需的。
脂肪细胞增多也会引起肥胖
我们知道,脂肪细胞的数量并不是恒定的,脂肪增多会促使脂肪细胞分裂,导致细胞数量大量增加。
糖分和脂肪摄取过多,会导致大量甘油三酯积聚在脂肪细胞中。如果脂肪不断积聚以致无法全部进入细胞内,就会发生分裂,产生新的脂肪细胞。
相反,脂肪的储存量减少,脂肪细胞就会停止分裂,细胞数量也会逐渐减少。这个发现否定了脂肪细胞一旦增加就不会减少的说法,从而而科学事实证明减肥是可行的。一些因为生活习惯被打乱等原因而暂时发胖的人,只要减少脂肪的摄取,就完全可能恢复到正常的体重。
过渡肥胖造成脂肪细胞体积增大
脂肪细胞在什么情况下会增大米粒和豆子大小呢?通常认为这是由于肥胖发展到一定程度,细胞老化失去分裂能力所致,要想恢复原状需要付出很大的努力。因此预防肥胖尤为重要。
老年性肥胖病的治疗,要根据老年肥胖者的不同特点,选择合适的缓慢减肥治疗方案,不能要求立竿见影,要循序渐进的治疗!
-
肥胖指数计算公式
BMI指数我想有很多人都不陌生,许多的人不知道自己肥胖会不会导致身体的不健康。BMI可以看你的身体是否健康。下面我们就来看看肥胖指数计算公式吧。BMI指数BMI指数是国际上衡量人体胖瘦程度是否健康的一种肥胖指数计算公式。这种肥胖计算公式对于人们来说是一种...
-
三大花生减肥法
减肥无疑是当今社会最热门的话题,拥有苗条的身材是每个爱美人士的追求,不少的人会通过食用一些减肥产品来达到瘦身的目的,例如碧生源减肥茶,这些减肥产品虽好,但总也少不了副作用的发生,不仅给身材造成伤害还会给心里造成难以磨灭的阴影,所以通过食物减肥是最好的选择...
-
好的减肥办法有哪些
减肥对于女性来说是一个永远不会遗忘的话题,因为对女性来说肥胖就是一个让人烦恼的问题,肥胖会让女性变得不自信,会让女性在外界减少吸引力,让女性的魅力得不到施展,于是,减肥成了肥胖女性的必要选择,那么,好的减肥办法有哪些呢?下面就给大家介绍几种好的减肥方法吧。1...
-
胖人减肥的好方法
胖子们永远都有一个减肥的梦想,他们希望可以变成一个瘦子,这样就可以不用为买衣服发愁。每一个胖子都是一支潜力股,所以,今天小编就为你们介绍一些关于减肥的好方法,针对不同的部位,想瘦哪里就瘦哪里,希望对你们有所帮助。大家不妨都试试,效果应该不错哦。一、减下巴:就...