10种代表秋天的水果
10种代表秋天的水果有枣、柚子、苹果、葡萄、柿子、菠萝、山楂、橙子、香蕉、雪梨等。
1、大枣:红色的薄皮,肉质柔软,营养价值很高,含有丰富的蛋白质,益气补血,还有护肝降压的功效,能够提高人体的免疫力。
2、柚子属芸香科植物,果大皮厚肉多,味道酸甜,略带苦味,含有丰富的维生素C及大量营养元素。
3、苹果:是生活中常见的水果,皮薄肉多,香脆可口,大部分的苹果为红色的,也有绿色、黄色的外皮,它们富含大量的矿物质,对人体健康非常有帮助。
4、葡萄的营养价值是比较高的,主要包含人体所需要的维生素、钙、磷、钾、氨基酸等多种。
5、柿子的营养价值很高,含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等,所含维生素和糖分比一般的水果要高出1-2倍左右。
6、菠萝中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、维生素C、烟酸、钾、钠、铁等营养成分以及有机酸、菠萝蛋白酶。
7、山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。
8、橙子:大部分都是橙色的皮,肉质多汁,含有大量的维生素C,能够止咳润燥,预防感冒,也是人们所喜爱的水果之一。
9、香蕉:香蕉的皮是黄色的,肉质是白色的,口感香甜软糯,也是家喻户晓的水果,香蕉是含有丰富淀粉质的水果,营养价值很高,深受人们喜爱。
10、雪梨富含维生素等微量元素,有助于美容。雪梨富含钾,碳水化合物,镁,钙,磷,纤维素,钠,维生素,蛋白质,铁和锌0.25毫克等物质,有助于补充人体微量元素,同时也有助于美容。
-
艾灰炒鸡蛋怎么炒
野艾草叶子摘洗干净控去水分,鸡蛋去壳搅拌成鸡蛋液;锅中倒入水烧开,加入野艾草叶子开始焯水,焯水大约1分钟即可;艾草叶子捞出放入镂空的篮子里控去水分,锅中倒入油烧至六成热,加入野艾草叶子翻炒;将鸡蛋液均匀倒入到野艾草叶子上面,均匀撒入食盐来调味;等鸡蛋液底部定型...
-
傍晚是几点
傍晚是指17点到18点。傍晚指日落左右的时间,即日光至晚上的过渡时刻,因为这段时间日落不见而天色未黑,天色先黄后暗,亦称黄昏。出自杨朔《木棉花》:第二天广九路通车了。傍晚才开驶,白天恐怕遭受空袭。...
-
领导最讨厌的三种称呼
1、直呼全名:在职场上直呼领导的全名,这在公司里是大忌讳。毕竟在公司里作为下级,应该学会谦卑有序地去尊重领导,这样领导才会给你机会,不要因为和领导年龄相仿便直呼全名,在职场上其实级别是能够反映出领导和员工之间的差距。2、直接喊领导:领导虽然是领导,但如果你要...
-
重装战士配什么阵容
重装战士配的阵容有蕾欧娜、波比、铁男、琴女、杰斯、扇子妈、猴子、索拉卡、璐璐。重装战士是云顶之弈游戏中职业。《云顶之弈》是游戏《英雄联盟》中的一个回合制策略游戏模式,于2019年6月27日(9、13版本)在中国服务器正式上线。在云顶之弈模式中,每局比赛由八名...