止泻的十个小妙招
1、熟苹果:把一个苹果切成块放在水里煮5分钟就可以服用了,每次服用30克。煮熟的苹果具有止泻的功效,因为苹果属于碱性食物,里面含有大量的鞣酸和果胶具有止血及收敛的效果。
2、姜茶水:把三克干姜末和6克绿茶放在杯子里面,用开水闷泡10分钟,可以缓解肠鸣、腹部疼痛,大便清稀以及胃肠炎腹泻等。
3、干杨梅:把30克干杨梅洗干净研磨成细末,每次服用6克,用米汤来送服,此方法具有止泻的功效,特别适合于腹泻以及消化不良的人群。
4、新鲜的马齿苋:把60克新鲜的马齿苋洗干净去除根切碎,放在锅里面加入1000毫升的水,过滤渣取汁,每天早晚各服用一次,具有清热化湿的功效,适合慢性的腹泻。
5、三花防风茶:需要12克玫瑰花、茉莉花、扁豆花,20克扁豆花一起放在锅里面进行煎煮,过滤渣取汁,然后加入红糖调拌均匀,此方法具有益肝扶脾止泻的效果,特别适合于肝郁脾虚所引起的腹泻。
6、黄芪山药莲子粥:需要100克去心的莲子、山药和黄芪一起放在锅里面煮成粥,每天早晚各服用一次,此方法具有健脾益胃及止血的功效特别适合于大便溏稀、饮食量减少以及脸色发黄的人群。
7、苦参木香末:需要5克木香和30克苦参一起研磨成细末,每次取出两克,使用温开水调成糊状直接敷在肚脐部位,用胶带来固定,每天换药一次,适合于湿热型的腹泻。
8、高良姜槟榔末:需要三克高良姜和9克槟榔,把以上两种药物全部研磨成细末敷在肚脐部位,盖上纱布,使用胶带来固定每天一次,此方法特别适合于腹泻的人群。
9、使用拇指来按压太冲穴、三阴交穴5分钟,同时也要揉搓拇指根部5分钟,这样能够缓解腹泻的情况,平时要注意饮食,避免吃一些生冷的食物。如果腹泻超过了三天还没有好转,同时伴有发高烧,腹部疼痛难忍以及大便出血就应该及时去医院做相应的检查,有可能是因为食物中毒或者身体器官受到了损害所引起的腹泻,千万不能乱服用一些药物,不然会加重病情。
10、烧酒杨梅:选饱满杨梅十几颗,洗净沥干,泡于白酒中装瓶,数日后即可食用。浸泡时间越久越好,服用时吃一两颗杨梅,一勺烧酒,对腹泻、恶心、头痛有疗效。
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