压力会传染 影响夫妻关系
每天,工作压力都动摇着人们的婚姻生活,影响夫妻关系。各种研究表明,25%到40%的工人认为工作压力太大,有56%的人的配偶因此也跟着倒霉。心理学家认为,压力是一种极具传染力的东西,除非采取措施,否则它可能会破坏婚姻生活。配偶的某些工作状况的变化,如在工作中的职责变化──升迁、降级、责任增大──一般会在心理上给另一方造成深刻影响,加重另一方的压力。
心理学家建议,为了解决压力带来的问题,夫妻双方应经常彼此交流,虽然这对解除当时的压力“无济于事”,但确实有益。另一方自己也应该采取各种措施缓解压力,比如经常外出。另外,如果家里有孩子,更应该注意让他们共同关心孩子来创造双方共同的焦点。如果夫妻有一方压力很大,但只要另一方认同其工作目标,在很多情况下,婚姻是可以维持下去的,夫妻应该扪心自问:“这是我们两个人共同追求的东西吗?”
此外,夫妻之间还应该找时间谈谈压力对各自的影响,多花点时间共处。你们不要因为结了婚就不再约会,如果你已经错过了结婚周年纪念日,千万别再错过别的什么日子。许多夫妻错误地责怪对方没有帮助其减轻工作上的压力,而其实,他们需要的可能只是一点介于工作和家庭之间的“放松时间”。有时候,冷静下来的过程需要一个人独处一阵子,具体方式也因人而异,从冥想、锻炼,到读报、看电视等等。
夫妻双方需要了解的是,如果你无法改变配偶的心理状况,还有其他一些办法。比如,试着在情绪上与配偶独立开来,或者有意识地改变与配偶的交谈方式,对配偶饱受压力之苦的情绪多一点同情和理解,少一点恼怒和埋怨。
但有时候,解决问题需要做出一些大动作。尤其是对双职工来说,如果你的工作使你过度疲惫,无法顾及家庭,那你就应该更为理解自己的另一半:他(她)同样上班,回家的时候也带着一身疲惫。不要使你们之间产生距离,当你开始因为自己的工作压力而责怪他人时,真正的危险就在眼前。
随着压力的不断升级,夫妻之间终于会有对抗的一天,你的另一半也许会埋怨你没有把家放在首位。你应该在对根据自己的价值观和生活状态思考再三后,做出决定。也许换一个不太忙的工作,对家庭和婚姻会有好处,你也有更多属于自己的时间,生活就会快乐得多。对另一半来说,最重要的就是,保持自己的情绪不受配偶的影响,“己所不欲,勿施于人”,也许在家庭出现危机的时候,你做得并不比他(她)好,他受老板和工作的影响,而你受了他的影响。你必须保持平常心态,学会划清自己和他人之间心理上的界限,家庭生活就会随之不断得到改善。
-
二开纸尺寸是多少
530mm×760mm。纸张生产部门按国家标准规定生产的纸张称作全开纸,2开纸尺寸是:530mm×760mm。常用开本尺寸:1、大8开本:374×262mm;小8开本:368×260mm;2、大16开本:262×187mm,小16开本:260×184mm;3、大32开本:203×140mm,小32开本:184×130mm;4、大64开本:131×101mm或130×...
-
怦然心动20岁第三季什么时候播
怦然心动20岁第三季播出时间是2023年5月24日。《怦然心动20岁第三季》是优酷播出的节目,于2023年5月24日起,每周三中午12点在优酷网独播。...
-
拼多多取件使用加密号码什么意思
演示机型:Iphone12&&华为P40&&小米11系统版本:;&EMUI11&&APP版本:拼多多拼多多取件使用加密号码,是拼多多平台为保护消费者信息安全,对商家后台所收到的客户信息,以及订单派送、取件时的收件人信息,采取加密措施保护,只能看到电话号码前三...
-
飞机票可以改签几次
改签次数国内航空公司的规定均不相同,但最少是一次。目前大部分航空公司规定:正价票,只要当时可以提供座位,且在有效时限以内,均可改签。特价票(4折以下)不能改签。...