提神醒脑的方法
1、洗把冷水脸、滴几滴眼药水、清凉油等等,涂在太阳穴、风池穴、人中等处,能快速使人清醒起来。
2、喝茶,不仅可以抗氧化、提高免疫力,而且可以提神醒脑。这是因为茶叶中含有咖啡因,它是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质,这也是喝茶能使大脑兴奋的主要原因。
3、按摩,对太阳穴、风池穴进行按摩,达到醒脑的目的。
4、学生党和上班族可以利用下课或是倒水喝的时间,起身溜达溜达,伸伸胳膊、踢踢腿,也可以起到提神的作用。
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