木瓜和酸奶一起吃有什麼功效呢
木瓜是夏季裡常見的水果,很多人喜歡直接食用,也有些人喜歡做成木瓜酸奶,木瓜沙拉等,水果清香的味道加上酸奶使口感非常好,食慾也會變得很好,可是木瓜和酸奶一起吃有什麼功效呢?兩種食物一起吃功能很多,比如豐胸、減肥,美容等,並且對身體還具有其它的一些功效,其功效主要有:
保肝作用
以四氯化碳造成大鼠肝損傷,自造型之日起,以10%木瓜混懸液按每日300mg/100g體重,給大鼠灌胃,連續10d,同對照組比較,給藥組肝細胞壞死和脂變較輕;可防止肝細胞腫脹,氣球樣變,並促進肝細胞修復,顯著降低血清丙氨酸轉氨酶水平。
抗菌作用
抗菌藥物篩選發現木瓜有較強抗菌作用。新鮮木瓜汁(每1ml濾液含生藥1g)和木瓜煎劑(1g/ml)對腸道菌和葡萄球菌有較明顯抑菌作用,抑菌圈直徑在18-35mm;對肺炎鏈球菌抑菌作用較差,抑菌圈直徑8-12mm。較敏感細菌有志賀痢疾桿菌、福氏痢疾桿菌、宋內痢疾桿菌及其變種、致病性大腸桿菌、普通大腸桿菌、變形桿菌、腸炎桿菌、白色葡萄球菌、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌、甲型溶血性鏈球菌等。木瓜注射液(去鞣質)濃度1g/ml,仍有相似強度的抗菌活性。0.1mol/L氫氧化鈉調木瓜汁pH為3、4、5、6、6.5、7.5進行抑菌試驗,結果隨pH提高木瓜抗菌作用減弱。以木瓜水溶性部分中分離提取木瓜酚經體外抑菌試驗證明,其抑菌作用明顯,對各型痢疾桿菌抑菌圈為19-28.6mm。
天生的降血脂降膽固醇、阻礙人體對脂肪的吸收功能,而且酸奶中還含有一種乳酸,能有效的抑制腸內腐敗菌的繁殖,抑制有害物質的產生,促進腸子的蠕動,因而極具減肥瘦身價值。
之所以說酸奶是很好的減肥食品,是因為它富含的乳酸菌。乳酸菌進入腸道後,會增生雙歧桿菌,抑制有害菌的活動,令腸道環境得以改善,有效地治療慢性便祕的問題。
同時,酸奶也是乳製品,乳製品中的鈣能減少甲狀旁腺激素的數量,而甲狀旁腺激素正是阻礙酵素的活動,令體內脂肪燃燒的程序減慢。
本文為大家講解的就是木瓜和酸奶一起吃有什麼功效,現在大家對其功效已經有了認識,喜歡吃木瓜的人群可以多食用一些,混合到酸奶裡食用也是可行的,但是要選擇道新鮮的木瓜和酸奶,避免食用中受到病菌的感染,會造成腸胃不適,尤其是腸胃本來不好的人,就要避免空著肚子食用酸奶。
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