薏米炒熟泡水喝有哪些好處
在生活中我們一般把薏米直接熬水喝,或者把薏米熬成粥,或者是煲湯,除了以上的做法,其實薏米還可以炒熟之後泡水喝,接下來就為大家介紹薏米炒熟後泡水的做法.
首先是炒薏米,準備好薏米,不用洗,直接在鍋裡幹炒,炒熟過的薏米可以裝瓶然後可以把炒熟後的薏米放在湯鍋裡,加入水,熬一個小時就好了.
薏米炒熟泡水的做法非常簡單.同時炒熟的薏米泡水有很多的功效,薏米有著活血的作用,可以促進人體的血液和水分的新陳代謝,有著利尿的作用,另外薏米中含有的物質可以護膚,女性朋友在生活中可以多攝入薏米,這樣可以使面板更加細膩光滑,另外裝瓶的炒熟過的薏米可以隨時進行泡水喝哦 真的很好喝哦
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