什麼情況下不能吃冷飲?
什麼情況下不能吃冷飲?
什麼情況下不能吃冷飲?
脾胃虛寒別吃。
冷飲一定要看體質吃,首先,脾胃虛寒的人不能吃,否則更傷脾胃,還會造成腹瀉。其次,陽虛體質的人不能吃。這種體質的人容易怕冷,手腳發涼,吃冷飲會導致胃疼,腹瀉。另外,胃寒的人也不能吃冷飲。最後,老年人要少吃冷飲,月經期的婦女也不能吃。
短時間內別大量吃。
短時間內吃大量的冷飲,會對胃部造成突然刺激,使血管急劇收縮,出現痙攣。因此,吃冷飲的速度一定要緩。另外,最好一次只吃一根,最多隻能吃兩根。
專家說,大量吃冷飲最容易造成急性胃炎,通常表現為嘔吐和腹瀉。如果長期大量吃冷飲,還會使胃的消化能力和對細菌的防禦力降低,使人體抵抗力下降。
過度疲勞別吃。
吃冷飲要從自身體質和身體狀況出發,首先,在感覺特別疲勞、悶熱中暑的時候吃冷飲要慎重。因為這個時候,人體處於應激的狀態,機體耐寒能力下降,如果吃過多冷飲,會產生虛脫、腹瀉等不適,甚至還會引發更多的疾病。
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