胃痛胸悶的食療方:白朮茯苓茶
雪梨果肉細嫩汁水豐富,具生津潤燥、清熱化痰之功效,加上菊花清肝明目的作用,可算得上是一種天然無毒副作用,老少皆宜的好茶水。蜂蜜是一種潛在的鹼性食物,它所含的錳等無機鹽,有促進食物的消化和同化作用,從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。
胃痛胸悶的食療方:白朮茯苓茶
胃痛胸悶的食療方:
胃痛胸悶的小夥伴如何通過飲食來調理呢?今天給大家帶來的就是一系列的食療方,一起來了解吧!
雪梨蜂蜜菊花茶
材料:雪梨1個,貢菊2把,冰糖一湯勺,蜂蜜2勺。
做法:將雪梨洗淨去皮(不去亦可),切成大塊與菊花入冷水湯煲中,放上一些冰糖,大火煮開後,以小火燜煮半小時,再關火燜半小時即成。冰糖不可過多,一般是一個雪梨兩把菊花,一升水,一湯勺冰糖,放溫後加一勺積安堂洋槐花蜂蜜。關火再燜的過程,在於使菊花的香味溢位與雪梨的汁水融合,達到口感香醇的效果。
功效:雪梨果肉細嫩汁水豐富,具生津潤燥、清熱化痰之功效,加上菊花清肝明目的作用,可算得上是一種天然無毒副作用,老少皆宜的好茶水。蜂蜜是一種潛在的鹼性食物,它所含的錳等無機鹽,有促進食物的消化和同化作用,從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。
黨蔘麥芽茶
材料:黨蔘和黃芪各5克、炒麥芽4克、肉桂0.5克。
做法:各材料一起沖泡即可。
功效:黨蔘補脾健胃、補中益氣;黃芪補氣;肉桂行氣健胃、暖脾腎;炒麥芽幫助消化。
白朮茯苓茶
材料:白朮和茯苓各5克、小茴香4克、乾薑3克。
做法:各材料一起沖泡即可。
功效:白朮調和脾胃及止瀉;茯苓健脾胃、利水除溼;小茴香暖胃、行氣止痛;乾薑暖胃。
薑糖水
到超市買來新姜,洗淨去皮。切成細片,加800-100ML水,文火煮開,然後根據口味清淡加入紅糖,胃寒疼痛不斷時,趁熱喝可以減輕痛苦。
桂枝芍藥茶
材料:桂枝、芍藥、生薑和甘草3克,去核紅棗1顆。
做法:各材料一起沖泡即可。
功效:桂枝補虛暖胃、發汗及疏通體表熱氣、抑制潰瘍;芍藥止痛止瀉;生薑溫胃止嘔;紅棗調補脾胃、滋陰補血。
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