糖尿病人能吃腰果嗎
糖尿病患者一定要注重自己的日常飲食,因為要知道飲食的一個選擇直接關係到自己的糖尿病治療問題,所以在生活當中我們一般都建議吃升糖指數比較低的蔬菜和水果,這樣對於治療才有好處,那麼你知道對於糖尿病患者來講,吃腰果對身體健康是不是有利的呢?一起去了解一下吧!
一般在生活當中我們並不建議糖尿病患者吃腰果,因為腰果是屬於高脂和植物蛋白食物,所以說對於血糖的控制並不會帶來好處,因此希望大家在日常的食物選擇上面都能夠謹慎的去對待。
不建議您食用。,因為腰果是高脂和植物蛋白質,建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.。.糖尿病患者可以選擇水果,但必須掌握好時機以及數量;.血糖控制平穩時(餐後2小時血糖在180mg/dl以下),HbA1c(在8%以下)可以選用水果;應將水果的熱量計入每日總熱能之內,選用時減去相應的碳水化合物的量;.
吃水果最好在兩餐之間做加餐用,既不至於血糖太高,又能防止低血糖發生;水果中西瓜、蘋果、梨、桔子、彌猴桃等含糖量相對較低,而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、紅果含糖量相對較高;
通過上面的介紹我們就可以看得出來,其實糖尿病患者不應該吃腰果,因為那樣對自己的身體健康,其實是帶來不利影響的,所以希望大家都能夠重視這些飲食保健原則,從而更好地幫助自己控制血糖治療這種疾病。
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