女人面色暗黃調理用這招!
年輕美麗是所有女人共同的心願,因此平常有人把大量的時間花在對肌膚的保養上面,把希望寄託在各種各樣的護膚品上,然而這些只能改善表面的肌膚問題,並不能深入改善,所以想要調理氣色,不僅需要外在保養還應該注意內在調理,內外雙管齊下,才能調出好氣色。
臉色反映五臟健康
有些女性年紀不大,但面容憔悴、沒有光澤、臉色發黃。脾胃虛弱臉色就容易發黃。之所以出現不正常的臉色,有的人是因為過度節食,有的人本來胃就不好,消化、吸收功能減弱,會導致營養不良或失衡,脾胃才會虛弱。五臟中除了脾與臉色關係密切,肝臟也會影響面色改變。
肝在五行裡屬木,肝氣過剩會克脾胃,引起連帶反應。另外,情緒不好、壓力太大、月經不調會導致肝鬱氣滯,導致面色暗黃。存在肝氣鬱結的人一般性格比較內向,愛生悶氣,表現為經常胸悶、食慾不好,有時小肚子發脹,尤其經期前,容易打嗝。肝氣鬱結在中年女性裡非常多見。中醫有一個說法叫早年治腎,中年調肝,晚年健脾。
除了氣色不好,有的人臉色還有黃褐斑或瘀斑,瘀斑在中醫裡叫肝斑,就是肝氣鬱結引起的。瘀斑的出現與腎臟健康也有關係,這是因為中醫認為,腎是五臟之天、先天之本,所以很多疾病的表現都與腎關係密切。中醫認為的腎虛在西醫中被稱為內分泌失調,內分泌失調就會出現臉色不好、長黃褐斑、蝴蝶斑等情況,尤其是不到更年期已接近更年期的人容易出現這種問題。
面黃背後的疾病原因
面色黃、氣色差不僅給形象減分,如果不積極調理,還會出現一些病變。先說肝氣鬱結,嚴重到一定程度可能出現口苦、頭暈、睡眠不好、神經衰弱等病症。中醫講“氣行則血行,氣滯則血瘀”,肝氣鬱結時間長了容易導致氣滯血瘀,臉色不好的女性中,大部分都是血瘀引起的,有很多女性有子宮肌瘤、卵巢囊腫,甚至乳腺增生和甲狀腺疾病,按中醫理論,這些疾病的源頭就是氣滯血瘀。
另外,有的女性經常出現不明原因的肚子疼、腰疼,有的人甚至性交疼痛、痛經,同時伴有煩躁不安、失眠健忘,外在表現就是臉色難看、舌苔暗,有的人會出現瘀斑,去醫院一檢查也沒有什麼嚴重疾病,這種病就是盆腔靜脈系統瘀血導致的。
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