經期後小腹痛的治療方法
經期後小腹痛產生的原因與我們女性朋友的日常性生活,日常個人衛生都有很大的聯絡,我們女性朋友非常關注經期後小腹痛一定話題,因為隨著現如今社會的快速發展,生活質量提高的同時,一些疾病也開始肆虐,我們不應該逃避問題而要積極的去解決問題,經期後小腹痛就是現如今發病率非常高的一種疾病,那麼怎麼才能更好的解決掉這一問題呢,下面就讓我們一起來了解一下經期後小腹痛以及其治療方法吧。
治療方法:
痛經是女性常見的一種症狀,屬正常的生理現象,月經來潮下腹開始疼痛,月經完畢時下腹疼痛消失。
以不要隨便服用、濫用止痛藥;除非常疼痛、難以忍受時才考慮用鎮痛藥,但最好在醫生的指導下用藥。
1.注意並講究經期衛生,經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
2.平時要加強體育鍛煉,尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態,並要積極治療慢性疾病。適當的體育鍛煉,對於月經過少的女性來說,可促進子宮內膜脫落,有利於經期保健;對於有痛經的人來說,可減輕心理上的壓力,驅除精神上的緊張,緩解子宮痙攣的程度,有利於痛經的康復。當然,月經期的體育鍛煉要講究科學方法。通常以乒乓球、體操、打拳、騎車、慢跑等專案為主,同時要注意縮短鍛鍊的時間,放慢速度,減少運動量,一般以不感到特別勞累為宜。
3.消除對月經的緊張、恐懼心理,解除思想顧慮,心情要愉快。可以適當參加勞動和運動,但要注意休息。
4.疼痛發作時可對症處理,可服用阿托品片及安定片,都可緩解疼痛。長期不能緩解的,可作適當的中醫辨證調理。另外,喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。.注意區域性(腹部)保暖,少吃辛辣刺激性食物及生冷食物;
5.注意勞逸結合,飲食合理,並攝取充足的營養,提高免疫力;
6.經期避免性生活,保持心情舒暢,避免不良刺激,以防月經不調。
以上內容為我們介紹了經期後小腹痛治療方法,我們都應該對其有所瞭解,女性朋友應該多關注一些這方面的知識,當女性朋友自身出現這種問題就可以及時有效的進行治療,早日擺脫疾病的困擾
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