女性肝火旺盛吃什麼好啊
肝火旺盛也是一種很嚴重的疾病,但是很多人一檢查出來發現自己是肝火旺盛,就不重視,還認為這樣的疾病不嚴重,根本就不用治療,肝火旺盛不及時治療疾病的症狀也會慢慢的延遲下去的,在這樣的情況下對肝臟的傷害也就是更大了,女性肝火旺盛的時候要先從食物中來調理,那麼女性肝火旺盛吃什麼好呢?
芹菜粥:新鮮芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂鍋內,加水如常法煮粥,每日早晚溫熱服食。應現煮現吃,不宜久放。
銀耳蓮子粥:冬季去除肝火的最佳選擇,圓糯米60克 、桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克,蓮子與圓糯米加600毫升的水,小火煮40分鐘,然後再加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘,加冰糖適量,即可食用,不僅能夠有效去除肝火,還能夠當做美容養顏的美食。
豬膽綠豆粉:豬膽汁120g,綠豆粉80g,拌勻晾乾研末,每服6g,日2次。
菊花粥:秋季霜降前,將菊花采摘去蒂,烘乾或蒸後晒乾,或陰乾,然後磨粉備用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥將成時,調入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。
女性的肝火旺盛吃這些還是遠遠不夠的,不過這樣的食物對肝火旺盛是可以起到調節的作用,肝火旺盛了日常生活中很多習慣都是必須要改善,肝火旺盛了很多人是由於常年的飲食不當,再加上生活習慣不合理改善的因素,所以說著兩方面必須要及時改善好。
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