女性腎虛的7大惡劣後果是什麼
腎臟是人體的重要內臟器官之一,當腎臟出現問題時人體就會感到明顯的不適。不過有一些症狀並沒有引起人們的重視,比如說女性腎虛會導致痛經,可是很多人都認為這是常見的現象,根本就不放在心上。值得注意的是,女人腎虛引起的後果是你意想不到的,所以還是要好好了解一下女性腎虛的後果:
女人腎虛會導致7大惡劣後果:
1、讓更年期提前
這是所有女性最關注的問題。所謂更年期,無需更多解釋,是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現更年期,而“腎虛”女性則早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。休息非常重要,當然還應該多運動。可以多傳統運動方式——太極拳。這項運動以腰部為樞紐,因為腎位於腰部,所以非常適合腎虛者鍛鍊。
2、眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白
很多女性在清晨都會發現自己眼瞼浮腫,出現難看的黑眼圈、面色蒼白無光。千萬不可簡單認為是由於沒有化妝,所以看起來不習慣!現在就提醒你,原因也許還是在於腎虛。睡前少喝水,可以起到一定緩解腎虛症狀。
3、怕冷
腎虛女性會特別怕冷,穿的衣服也總是比別人多,一受涼就拉肚子。中醫認為這些都是腎陽虛造成的。可以在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物,這些東西都是處於陽虛狀態的腎的最愛。
4、你失眠、渾身燥熱、注意力難以集中
腎陰虛的女性心情容易煩躁,注意力難以集中,且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝痠軟。巨大的工作壓力、緊張的情緒,都可能出現腎陰虛,所以日常生活一定要有節制。另外可以在飲食中多攝入鴨肉、甲魚、木耳等食物。
5、導致不孕
中醫認為“腎藏精”,主生殖發育,女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。如果腎精不足,就會影響生殖能力。中醫認為,腳心是人體濁氣下降的地方,經常摩擦,可益精補腎、防止早衰,此外對腎虛引起的失眠、腰疼等也有一定療效。
6、你胖
胖不胖?這幾乎是每個女人面對穿衣鏡都要反覆詰問自己的問題,可是卻很少有人會把體胖和腎虛聯絡到一起,問自己一句:虛不虛?但事實是,你發胖的罪魁禍首之一,就是腎虛。兩手掌搓熱後,分別放至腰部,至感到熱為止,早晚各數次,可以補納腎氣。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉、糯米、小米,大棗等補氣食物。
7、血壓升高!
很難想到高血壓也與腎虛有關,但事實的確如此。因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓,約佔成人高血壓的5%~10%,是繼發性高血壓的主要組成部分。中醫一般採用滋陰潛陽,清熱祛溼的方法醫治腎性高血壓。例如我們日常可以用鮮藕切片加冰糖煎湯代茶喝。
以上就是有關女性腎虛的後果介紹,當你發現自己身上也有腎虛的症狀時,一定要及時的進行身體調理。否則腎虛會越拖越嚴重,最後影響你的生活和工作。女性可以通過中醫進行調理,多吃一些對腎臟有利的食物,比如黑豆,芝麻,花生等等。
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