喝酒臉紅是比較常見的事情 推薦4個方法
喝酒臉紅是體內有一種酶與酒精起反應所致的結果,這與你的體質有關係,這種體質的人比較容易發生酒精中毒。有什麼方法可以消除喝酒臉紅的情況?小編給大家介紹4個方法,希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟著本站來看看吧!
喝酒臉紅怎麼消除
喝西瓜汁
喝酒臉紅怎麼辦?眾所周知,吃西瓜有助於利尿,多喝一些西瓜汁可以加速排尿,利於將酒精排出體外。
吃西紅柿
西紅柿中同樣有種果糖能幫助分解酒精,如果想解酒效果更好一些就喝一些西紅柿果汁。
吃葡萄
喝酒臉紅怎麼辦?不論是酒前還是酒後,多吃一些新鮮葡萄是很好的,不僅解酒而且還能緩解酒後噁心反胃。
吃香蕉
香蕉中糖分比較多,吃了之後能能增加血糖,對緩解酒後難受有一定的作用。
如何降低喝酒對身體的危害
一:酸苦味,就可以既刺激味蕾,刺激消化液,使食慾增強,有佐餐的作用,適合餐前飲。
二:甜味酒裡面含的糖份有助於我們肝臟的解酒,所以最好是餐後選擇。
三:高油脂食物,在喝酒之前先吃一些含有較高油脂的食物,比如說雞、鴨、魚、肉、奶利用這些食物在胃裡排空較慢,這樣我們在喝酒,酒和食物混在一起,在胃裡的吸收就延緩,而到腸道里的吸收也可以延緩。(喝酒之前先吃一些油脂較高的食物,可以延緩酒精對身體的吸收,減輕胃腸道負擔)。
四:酸奶,在喝酒之後,儘量飲用較溫熱的湯水,可以喝水、酸奶、雞蛋湯、各種湯都可以
喝酒後適合吃的食物
一、百合杏仁粥
新鮮百合50克、杏仁10克、粳米50克,加清水文火煮粥,食時加糖調味。早餐食用。功效潤肺和胃安神,適合肺胃陰虛之乾咳伴晚上失眠者。
二、桑椹粥
新鮮桑椹30克洗淨去長柄,與糯米50克、冰糖適量,文火煮粥,至粥粘稠為度。早上溫服。功效補血安神,滋陰益腎,補肝明目。適合陰血不足引起的失眠、頭暈、目眩、耳鳴、視力減退等。特別是神經衰弱、血虛便祕、貧血、陰虛型高血壓者讓你不再晚上失眠怎麼辦。
三、山藥蛋黃粥
山藥30克(切碎)、雞蛋黃1只、粳米40克。先將山藥和粳米煮成稀粥,後將蛋黃放入,快速攪均即可,加鹽調味。功效養心安神,補脾養陰,適合心煩失眠、手足心熱、心悸不寧、慢性腹瀉、脫肛等症。
四、百合粥
取幹百合30克(新鮮60克)、粳米60克、紅棗10粒、冰糖適量,文火煮粥,早晚服用。功效養心安神,潤肺止咳。適合失眠症、更年期、熱病後、肺燥乾咳等。
五、大棗茯神粥
大棗5枚,粟米50克,茯神10克。用水煎煮茯神,濾取汁液,以茯神藥液與大棗、粟米同煮為粥。每日2次,早、晚服食。
本方具有健脾養心、安神益智的作用。
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