頭熱手腳涼 男人發燒的正確護理方法
雖然男人平時都覺得自己很強壯,卻總免不了有一些疾病入侵。發燒就是很常見的一種,很多男人在發燒的時候感覺頭熱,但是手腳卻冰涼,往往不知道該怎麼辦。下面,我們就來看看頭熱手腳涼的原因和護理方法。
頭熱手腳涼的原因
人體的體溫是受下丘腦的體溫中樞控制的,如果體內有炎症,體溫中樞會跳高體溫設定點,目的是提高免疫能力,抑制致病菌。要達到更高的體溫,身體需要肌肉顫動來產生熱量,同時收縮體表血管減少熱量丟失,所以手腳摸起來發涼。
發燒伴怕冷
(1)物理降溫法
用冷溼毛巾或冰冷乾毛巾敷於額部,同時用溫水溼毛巾或酒精加一半水,揉擦頸部、四肢,自上而下,擦至腋窩、腹股溝處時,要反覆揉擦直至皮膚髮紅為止,動作不宜過重,半小時後再測量體溫。
高熱、發抖或剛服過退熱藥的男人,忌用冷敷或擦浴。
(2)藥物降溫
疾病診斷明確,可在醫生指導下服用退熱藥。若出現大汗淋漓則多飲糖鹽水,更換內衣以防著涼;如有面色蒼白、面板溼冷和呼吸急促等症狀是虛脫表現,應及時就醫。
3.密切觀察體溫
高熱男人應每隔4小時測量體溫一次,注意觀察男人的面色、脈搏、呼吸、血壓及出汗等情況。高熱易出現驚厥,應及時就診。體溫恢復正常三天後,可遞減為每日測二次體溫。
4.飲食護理
(1)發熱期間選用營養豐富、容易消化的流質飲食,如豆漿、藕粉、果泥和菜湯等。
(2)體溫下降病情好轉可改為半流質飲食,如麵條、粥,配以高蛋白、高熱量菜餚,如豆製品、蛋黃以及各種新鮮蔬菜等。
(3)恢復期改為普通飲食,食慾好的可適當加給雞、鴨、牛肉、魚、豬肉、蛋、牛奶和豆類等食物。
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