中年男人最該關心的健康問題?男性睪酮缺乏的原因
對於男性來說,ED(勃起功能障礙)、早洩已經是耳熟能詳的名詞。一旦身體出現類似症狀,他們都會急著給自己冠上某個“頭銜”。男性雖然對健康越來越重視,但不少中年人卻忽略了一個非常重要的問題:睪酮缺乏。
睪酮是一種類固醇激素,由男性睪丸和女性卵巢分泌,腎上腺也會分泌少量睪酮。作為一種主要的性激素,睪酮對男性健康有著重要影響,它具有增強性慾、強化免疫功能、對抗骨質疏鬆症等功效。而且,睪酮對男性生殖器官及其他重要器官的作用相當複雜,會影響許多身體系統和功能,包括血液生成、體內鈣平衡、骨礦化作用、前列腺增長和脂肪、血糖代謝功能等。
“女性和男性在生理上有所不同。女性到了50多歲時,100%的人卵巢功能都衰退了。但理論上說,過了50歲的男性,仍有一部分保留著效能力。即使到80歲,也有少部分人擁有效能力。這些就和睪酮的正常分泌有關。然而,目前我們看到的是,不少男性過了50,會出現睪酮缺乏的症狀。這是一種病,被稱為遲發性性腺功能低下(LOH)。它不僅事關雄激素水平下降,會使生活質量發生明顯改變,還會對多種器官系統功能產生不良影響。”
一項針對50歲以上中國男性的調查顯示,患有LOH的人,近90%會出現性慾下降和精力不足,約80%會出現ED、記憶力下降,超過70%的人頭髮會脫落、情緒改變且耐力下降。中老年男性的肌肉量本身就在慢慢減少,但LOH會增加少肌症的發生,導致患者身體虛弱、跌倒風險升高,甚至出現殘疾。同時,睪酮水平低與瘦素水平增加有關。LOH會促使肥胖的發生,而肥胖與心血管疾病和整體死亡率的增加有關。在醫學上,血清睪酮水平低就被視為男性內臟肥胖的一項獨立預測因子。由此可見,睪酮缺乏是男性最該關注的健康問題之一。
導致男性睪酮缺乏的原因有很多。其中有先天因素,比如有的人天生雄激素基因的敏感性就不高。但更多的是後天不良生活習慣,如抽菸、喝酒、飲食不規律和運動少。
由於百姓對LOH的知曉不高,所以很多中老年男性並未意識到自己身患疾病。如果身體沒有其他方面的病變,出現以下4個方面的問題就要引起注意了:第一,性功能減退;第二,精神衰退;第三,體能明顯下降;第四,由於血管擴張,出現潮熱、出汗等症狀。“一旦發現這些症狀,就要去醫院檢測睪酮水平。如果低於標準值,應採取治療措施。”
“男性想要保持健康,最重要的還是在日常生活中合理、科學地自我調節,保持好的生活習慣。這是健康的不二法門。”
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