為什麼會長皺紋 哪些習慣會產生皺紋
當面板出現皺紋的時候,說明你的身體在慢慢老化了,當出現這種情況很多人會感到愁悶,其實除了年齡的變化,會長皺紋,一些生活中的習慣也會致使你長皺紋。
揉眼睛
小時候常聽說:“如果再做鬼臉,你就會一輩子長成這樣。”長期做鬼臉使臉部面板扭曲從而產生皺紋的確誇張,但是,皺紋的產生是長期積累下來的。如果經常揉眼睛,拉扯到了眼睛周邊最敏感脆弱的部位,容易產生皺紋。
喝水少
沒錯,女人都是水做的。中醫將體內各種正常水液稱為津液,津液散佈於體表能溫潤肌膚,若津液大量流失,面板就會呈現缺水乾燥的狀態,久而久之就會出現皺紋。一般來說,面板含水量在10%~20%最合適。所以,千萬不要等到口渴了再喝水,那時身體已經缺水。
吃甜食
《英國面板病學雜誌》上發表的一項研究,長期吃甜食將使你的面板皺紋變多。這是因為糖分會粘附在蛋白上,特別是使面板細膩的膠原和保持彈性的蛋白,會潛移默化地影響面板,讓面板鬆弛,皺紋漸多。所以,為了漂亮,吃甜食可不能貪嘴。
趴著睡
睡覺的姿勢也會影響頸部皺紋的程度,平躺著睡覺可以防止或減輕頸部皺紋,而習慣趴著睡覺,則會使面部受到壓迫,皺紋也會更容易生成。
愁眉苦臉
愁眉苦臉的人總是這樣的表情:皺著眉頭、嘴角向下垂、繃著臉。這樣的表情長時間保持,就很容易長皺紋。就算皺紋還沒長出來,至少看上去也老了十歲。遇事不必愁眉苦臉,所謂笑一笑,十年少嘛。
熬夜
熬夜後,我們總能感受到面板的暗沉,毛孔粗大,了無生氣。這是因為睡眠不足,導致肝臟功能低下,氣血自然差,面板得不到氣血滋養,臉色容易變得暗黃,皺紋也就自然而然地來了。一天八個小時的睡眠時間,不僅使人精神抖擻,還能消除面板的疲勞,延緩面板的老化。睡好美容覺,勝過昂貴的護膚品。
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