甄子丹如何保養 魅力型男修煉法
動作巨星甄子丹最近幾年的動作大片讓人直呼過癮,在剛剛過去的7月份,甄子丹剛剛度過自己的50歲生日,讓人感嘆,50歲的人保養的如同30歲一般,那麼動作影星甄子丹平日是怎樣保養的呢?接下來就跟隨小編一起去看一看。
甄子丹如何保養
甄子丹熟男保養頗有心得
甄子丹向來以一代宗師身份示人,氣度雍容,魅力非凡。作為熟男保養,他頗有心得。幼紋、瑕疵和疲累跡象30歲之後開始紛紛出現,肌膚老化現象和時間的消逝一樣,不可避免。外部刺激不可避免地帶來了自由基的形成(有害氧化分子)。自由基從多個層次上改變和損傷細胞,甚至影響細胞DNA。
男性40歲後面板老化問題明顯
以往的調查研究顯示男性40歲後,面板老化問題才會表現得非常明顯:首先是觸感無彈性,面部面板鬆弛,皺紋增多,眼部紋路嚴重……隨著生活環境汙染愈加嚴重,仔細思考你的生活習慣:抽菸、喝酒、熬夜、空調、非健康食品……並非等到40歲,老化顯現一定會提前到來。
加強運動合理飲食
有人說,男人就是運動的動物。如果女人的運動為了功利性的瘦身,那麼男人運動無疑是一種本性的體現。
甄子丹:我把30歲的階段延續得更長久。年齡會讓面板的自我更新能力減弱,所以,在我的經驗中除了加強鍛鍊以外,還得保養身體,以內養外,注意調整自己的生活飲食習慣。其實護膚,我很簡單,我的助理會幫我選擇補充真皮層與表皮層連線處的膠原質,為面板抗老化的產品。
魅力電眼
甄子丹:我覺得面部有一些滄桑感不是壞事,保持眼睛的神采奕奕才是一個男人的重點。所選擇的眼霜一定要能保持眼部面板彈性及緊實度,促進膠原蛋白形成。並且要有一定的亮膚效果,眼部色素被淡化,明亮光彩也能讓人顯得年輕。當然我還是建議大家要多鍛鍊!注意營養合理才是我的養生之道!
問題肌膚巧解決
甄子丹的面部肌膚呈現健康的小麥色,並且臉部毛孔較為粗大、角質層較厚,眼角有皺紋並且下眼袋看起來比較明顯。甄子丹膚色與遺傳和長期戶外拍戲的經歷有關,長期訓練出汗、新陳代謝旺盛形成了較為粗大的毛孔和較厚角質層,甄子丹45歲的年齡眼部肌膚出現鬆弛也是很正常的現象。
甄子丹的日常護膚應該主要針對抗衰老、收縮毛孔和眼部護理。 抗衰老 面板衰老的主要表現是產生皺紋,其實這是人們看到的表面現象,面板衰老主要是由於機體原因使得面板中的膠原蛋白數量減少。抗衰老的辦法除了使用專業男士抗衰老產品之外,生活飲食中要多補充膠原蛋白,豬皮、豬蹄、豬尾、雞腳、魚類、甲魚等食物膠原蛋白含量較高。
收縮毛孔
甄子丹每天潔面後應該堅持使用緊膚水,收縮毛孔的精華液最好經常使用。 眼部護理 甄子丹的眼部皺紋比較明顯,僅僅用眼霜是不夠的,最好堅持每天晚上做眼膜,選水晶膠原蛋白眼膜比較合適。
甄子丹養生之道
一、每週都去兩次健身房
在人們的觀念當中,甄子丹都是很有肌肉,功夫很好,很健康很有安全感的一個人。儘管他現在已經50歲了,但是依然體能過人。其實,這得益於他對於飲食的節制以及堅持鍛鍊,他每個星期會去健身房兩次,每次鍛鍊半個小時,同時非常注重鍛鍊肌肉,讓自己更具肌肉感。
二、抗衰老
甄子丹介紹說:“年齡會讓面板的自我更新能力減弱,所以,在我的經驗中除了加強鍛鍊以外,還得保養身體,以內養外,注意調整自己的生活飲食習慣。其實護膚,我很簡單,我的助理會幫我選擇補充真皮層與表皮層連線處的膠原質,為面板抗老化的產品。”這樣我們常常看到的甄子丹,彷彿永遠都是在30歲左右,根本想不到他50歲。
在甄子丹認為,注意鍛鍊以及注意營養的合理才是養生之道。“我覺得面部有一些滄桑感不是壞事,保持眼睛的神采奕奕才是一個男人的重點。所選擇的眼霜一定要能保持眼部面板彈性及緊實度,促進膠原蛋白形成。並且要有一定的亮膚效果,眼部色素被淡化,明亮光彩也能讓人顯得年輕。
二、關愛成就彼此
甄子丹認為,一個演員的成功與幕後工作人員是分不開的。如果沒有幕後工作人員的努力與合作,無論一個多麼厲害的演員都不可能完成一份優秀的工作,甚至是一件很小的事情,只有雙方都互相信任,關愛彼此,這樣才會出現真英雄,也才會成就輝煌。
同時,甄子丹呼籲大家用行動關愛身邊的每一個人,只有關愛才會成就彼此,成就你我他。這是因為每一個人的身邊都有默默地支援著你的英雄,他們的關愛會讓你在困難面前更有勇氣,讓你創出屬於自己的一片藍天。
結語:從小編的文章我們可以瞭解到甄子丹年過50,但是依舊魅力十足的原因了,而甄子丹平日生活中對於自己的保養也是很到位的,想要成為像甄子丹一樣的男人,就趕緊行動起來吧。
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