孕婦喝碳酸飲料好嗎
盛夏時節,天氣比較悶熱,很多人喜歡喝一些涼快的飲料。涼快的飲料一方面可以為自己解暑,另一方面又可以解渴。碳酸飲料就成了很多成首當其衝的選擇了,尤其是對於一些男人來說。碳酸飲料的種類有很多種,諸如可樂、果汁等等。為什麼叫做碳酸飲料,因為其中含有碳酸這種成分。
在夏天,喝一罐冰鎮的飲料確實非常的爽口,但是,對於一些特殊的人群來說是不是也可以喝碳酸飲料呢?那麼,今天,我們就來一起研究一下孕婦可不可以喝碳酸飲料。
孕婦最好不要喝碳酸飲料。
碳酸飲料裡面含有色素,防腐劑,過量的糖份。容易造成孕婦的血糖過高,很可能造成流產。
除可樂以外的所有碳酸飲料都含有苯甲酸鈉,苯是有毒的物質。對母親及嬰兒都不好。而可樂沒有苯甲酸鈉,卻有磷酸。磷酸的酸性比碳酸好,容易搶走人體的鈣質。這樣對嬰兒的發育不好。
另外,可樂裡含有咖啡因。咖啡因對胎兒發育會造成不良影響。
如果想胎兒發育好,最好不要喝碳酸飲料。市面上售賣的飲料都最好不要買,裡面也含有許多糖份.色素及防腐劑。
最好喝白開水。
懷孕之後會增加體力的消耗,比較容易出汗,而且孕婦往往會覺得口中無味。也就是說,孕婦比平常要攝取更多的水分。
雖說軟性飲料、碳酸飲料可以給口中增味,但不利於健康。建議還是選用普通的飲用水或淡茶類。外出時,比起方便攜帶的塑料瓶飲料,還是水壺或自己專屬的水瓶比較好。
在夏天,碳酸飲料儘管非常的解渴,而且還可以起到解暑的效果。但是,對於夫婦來說,在飲食上要特別的注意。儘管,喝碳酸飲料對孕婦本身來說沒有什麼大礙,但是,對於體內胎兒的正常發育還是有一定的影響的。所以,孕婦還是應該節制一下。
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