小孩記憶力下降的原因是什麼?
記憶力對於小孩子來說是很重要的,特別是面對中國式的教育以及巨大的學業壓力,記憶力好才能夠幫助小孩子記住需要掌握的知識,所以很多的父母都在尋找一些可以幫助孩子提高記憶力的方法。但是很多的小孩子睡眠不足或者精神不振都可能會導致記憶力下降,那麼小孩子記憶力下降的話應該怎麼辦呢?
妙招一:適當重複法
越熟悉的事物寶寶越容易記住,重複的目的在於讓寶寶加深對事物的印象。故事多講幾遍,寶寶可能自然而然就記住了。經常見到的事物寶寶就能記住。比如,爸爸媽媽想讓寶寶認識各種顏色,不必專門拿色卡進行教育,只要在日常生活中,見到什麼物品告訴寶寶這是什麼顏色,這種顏色多說幾遍寶寶就能記住。
以認識紅色為例,當看到紅色的花時,告訴寶寶:“這些紅色的花兒好漂亮,這些花是紅色的。”當寶寶在吃紅紅的大蘋果時,告訴寶寶:“寶寶,你正在吃大大的紅蘋果吧?”如此,很快寶寶就能認識各種顏色。
當然,重複的次數要適度,以寶寶仍有興趣為準,當寶寶對重複厭煩或已經能夠記住時就不要再重複了。
妙招二:形象輔助法
3歲前寶寶對語詞的記憶能力較弱,以情緒記憶、形象記憶為主。因而當爸爸媽媽讓寶寶記憶兒歌、故事、字母、數字等抽象材料時,要配上圖片形象、動作形象或誇張的聲音形象等。比如邊講故事邊做動作,或將故事畫成連環畫,和寶寶一起看著畫面講故事,這些都有助於寶寶對故事的記憶。
還比如讓寶寶記家裡的電話號碼,可將電話號碼編成一段樂曲或一首有趣的兒歌,這樣寶寶就能記得又快又牢。當然,在運用形象輔助法時,可以結合運用“聯想法”,將要記的內容想象成熟悉的形象,比如記數字,可以把每個數字想象成熟悉的形象。
上文中介紹了一些可以幫助提高記憶力的方法,但是並不是所有的方法都適合的,除了這些可以提高記憶力方法以外,我們還需要進行應適當的調理,比如多吃點補腦的食物,比如核桃、牛奶、花生、杏仁、松子、瓜子等等,還要多吃點水果和含有蛋白質的食物。
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