小孩晚上睡覺蹬被子的原因有哪些
在生活中,小孩子在晚上睡覺的時候是很容易出現蹬被子不老實的情況的,一般來講,造成小孩子晚上愛蹬被子的情況也是有一定的原因的,因此,家長在看護小孩子的時候,對於其晚上會出現的蹬被子的情況,就應該注意及時的查詢原因,那麼,小孩晚上睡覺蹬被子的原因有哪些?
1、 睡前玩得太興奮
寶寶睡覺前玩得不亦樂乎,情緒仍處於極度興奮狀態,要讓他馬上入睡其實不易,躺在被窩裡自然就安靜不下來,等到真的玩累了,睡著了,父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠了。
寶寶睡覺前,父母除了要積極營造好的睡眠環境,也要慢慢安撫他的情緒。
2、睡前吃的太油膩
如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多,食物太膩太油,就會加重腸胃負擔,讓寶寶感覺不舒服,寶寶就睡不安穩了,會不斷翻身。
調整睡前食譜,儘量不要讓寶寶進食過多蛋白質以及太過油膩的食物。
3、被子蓋得太厚啦
寶寶在又厚又重的被窩內睡覺,容易感覺悶熱,手腳不靈活,所以自然會將被子蹬走,希望讓多一點的涼爽空氣進入被子裡。
寶寶使用的被子應該選擇棉質,輕暖的。棉被輕暖,寶寶才不會因為悶熱,把被子蹬走。另外,幫寶寶蓋被時,不妨讓他露出腳踝部分,可以使他感到比較舒服;如果天氣稍涼,也不用擔心,因為寶寶自然會將腳縮排被子。
4、睡覺環境不舒適
燈光太亮,天氣太熱,周圍有嘈雜的聲響等,都會讓寶寶覺得不耐煩,不自在。在睡與不睡之間,就會不安分地舞動四肢。
改善室內環境。例如調整房間燈光為昏黃的色調,放些柔和的音樂,還有在哄寶寶睡覺前就要保持安靜。
5、蟯蟲作怪
感染蟯蟲是因為口腔吃入蟲卵所引起,這是一種約1釐米左右長的白色蠕蟲,會在肛門附近出現、產卵,使得寶寶肛門發癢,而無法好好睡覺。
如果發現寶寶會不由自主地搔抓肛門時,可以用透明膠帶黏在肛門周圍取樣,然後放置在顯微鏡下觀察是否有蟲卵;平時要注意寶寶是否有愛吃手指的習慣;治療期間要用熱水消毒寶寶的貼身衣服及床單,以將蟲卵殺死。
6、寶寶生病了
佝僂病或貧血是寶寶生長發育過程中的常見疾病。當寶寶有佝僂病或貧血時,神經調節功能就不穩定,容易出汗,煩躁和睡眠不安。
對有佝僂病或貧血等疾病的寶寶,要在醫生指導下進行治療。
7、患了感覺統合失調
也有一部分蹬被子的寶寶存在感覺統合失調,具體表現為當身體處於睡覺體位時,大腦內的睡眠指揮訊號不通暢,大腦皮層的興奮性仍不能降低,寶寶往往還同時有多動,壞脾氣,適應性差和生活無規律等特點,所以寶寶睡覺的體位和蓋在身上的被子不能成為安穩睡覺的訊號。
加強感統訓練,可使用睡袋或其他防護措施避免寶寶踢被受涼。
8、寶寶要排尿
這種情況多存在於習慣了把尿的寶寶之中。雖然身體發出尿便訊號,但寶寶不會像大人一樣自己起來,而是表現為睡不安穩,翻來覆去踢被子。
綜上所述,小孩子晚上睡覺出現蹬被子的情況,是與上文中所述的八種原因有關的,通常情況下,晚上蹬被子是造成小孩子感冒的主要原因,因此,為防止小孩子晚上因蹬被子而患上發燒的病症,上述誘因就需要家長在平日裡做好相應的防範措施。
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