孕婦體重的增長多少才算正常?
懷孕以後,孕婦的體重會在短期內有一個大的增長,一方面是由於腹中有了小寶寶,另一方面是因為懷孕以後,需要補充營養,吃的比較多,也就免不了會長胖。可是有的孕婦只是長胖了一點,有的卻長胖了很多。那麼究竟是在哪個範圍內長胖才是合理的,我們又該怎樣來判斷自己是否超重呢,今天我就為大家介紹一些這方面的知識。
孕期體重增加,一般一週不超過0.5Kg過快要警惕有隱性水腫的可能,建議你及時到醫院檢查血尿常規,及測量血壓,除外妊娠高血壓綜合症。孕婦整個孕期中的體重增加應該在10~12.5公斤間。如果你孕前很瘦,體重低於正常,則孕期可以增加更多一些達12.5~18公斤;如果孕前體重就超重,那麼孕期就應該增加少一些在7~11公斤。具體來說,正常體重的婦女,懷孕的前3個月,共增加1500~3000克,並儘可能做到規律增加;以後每週增加400克,一般情況下超過預產期後,體重增加很少,甚至不增加。孕前期體重可以不增長的。孕中期體重增長速度也要控制,過快的增長對胎兒會造成負擔。十斤左右就可以了。孕後期體重增長的最快了。大概是一星期長一斤。我當時孕後因為體重增長過快,一天長一斤,而且,血壓,血糖全都高。根據調查,最理想的體重增長是懷孕前3個月增加增加2公斤,中期以及末期各增加5公斤左右即可,前後共12公斤,那是最標準的狀態了。
看了上面的這些介紹,廣大孕婦應該對自己長胖的範圍有了清楚的認識,一旦發現過度發胖,就要引起注意,以免出現問題。
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