孕婦低血壓
孕婦血壓低怎麼辦,有很多朋友都知道懷孕的時候高血壓是比較常見的,而低血壓往往不被人重視,因為低血壓很多人都是感覺不太明顯的,但是為了寶寶和孕婦的健康,一定要做好懷孕期間的保健工作,能讓寶寶在肚子裡就打好健康的基礎,大家覺得是不是也很有必要呢。
那麼孕婦低血壓該怎麼辦呢,其實如果不是很嚴重的低血壓,通過飲食方面的調節就是可以自行恢復的,多吃一些比較容易消化有助於吸收的食物,每天都要多喝水,多吃一些比較有營養的食物,適當的喝些孕婦專用的奶粉,蛋白質之類營養品,慢慢調理就會恢復的很好了,下面我們就來了解一下如果孕婦血壓低可以吃的食物吧。
方法/步驟
1、在飲食方面、多吃些溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,要少食多餐。
2、每天多喝水、多運動能增加血容量,還可吃些大棗、紅小豆等,不但能增加營養,還有利於糾正低血壓。
3、適當食用多鹽食物,可提升血壓,改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高;同時要多喝水,較多的水分進入血液後可增加血容量,從而可提高血壓。
4、多吃桂圓、蓮子、大棗、桑椹等,具有健神補腦之功,宜經常食用,增強體質
5、對於貧血引起的低血壓,應注意進食提供造血原料的食物,如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,有助於糾正貧血。
6、常吃生薑,能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。
7一旦發現孕婦因血壓低發生休克,要立即送往醫院搶救,提升孕婦血壓,並作積極有效的治療。
一般情況下,孕婦如果血壓低,不是很明的話,對胎兒是沒有什麼傷害的,不要過於擔心,以免影響情緒,如果出現嚴重的低血壓,就需要及時就醫,進行搶救措施,並做積極的治療了。
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