你知道最佳生育年齡嗎?
你知道最佳生育年齡嗎?在男性和女性最佳生育年齡內孕育的胎兒綜合素質都較高。一般來說,女性最佳生育年齡在23~30歲之間,最好不超過30歲;男性的最佳生育年齡在30~35歲之間,最好不超過35歲。
女人最佳生育年齡
一般來說,女人最佳生育年齡在23~30歲之間,最好不超過30歲。女性在此時期,全身發育完全成熟,卵子質量高,若懷胎生育,分娩危險小,胎兒生長髮育好,早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低。處於此年齡段的夫妻,生活經驗較為豐富,精力充沛,有能力撫育好嬰幼兒。因為隨著年齡的增加,卵細胞也會衰老,卵子染色體衰退,一些遺傳疾病發生的機會隨之增加。
男人最佳生育年齡
一般來說,男性的最佳生育年齡在30~35歲之間,最好不超過35歲。研究表明,男性精子素質在30歲時達到高峰,然後能持續5年的高質量。這個年齡段的男性精力充沛,身體健壯,精子質量最高。隨著年齡的增加,源於男性的染色體疾病也有增加,因此,男性最好抓住時機,以免耽誤了最佳生育年齡。
最佳生育年齡組合
由於女性的最佳生育年齡在23~30歲之間為最佳時期,男性為30~35歲,因此,最佳生育組合是男性比女性大7歲左右。父親年齡大,智力相對成熟,遺傳給下一代的密碼”更多些;母親年紀輕,生命力旺盛,會給胎兒創造一個更良好的孕育環境,有利於胎兒發育生長,所以這種優化組合”生育的後代易出天才”。
最佳生育季節
由於各地區地理位置迥異,不同季節的氣候變化差異較大,因此,最佳生育季節的確定要因地制宜、因人而異,從以下幾個方面綜合考慮:
(1)一般情況下,婦女從懷孕前3個月就應該開始均衡飲食,孕早期的營養也很重要。因此,應結合當地氣候特點,選擇蔬果供應比較豐富的季節開始孕前營養準備,以利於胚胎早期發育。
(2)在懷孕2—4個月時,胎兒正處於器官分化期,是心、腦、肝、腎等重要器官發育成形的關鍵時刻,母體應避開病毒性傳染病的高發期(一般在冬春交接時),以降低致畸風險。
(3)產婦分娩後身體的恢復、新生兒發育和護理都需要比較溫暖、舒適的環境,因此,應避免分娩時正處酷暑嚴寒的季節。最佳生育季節並非固定不變,伴隨生活條件的改善,如空調的普及、蔬果供應豐富等,最佳生育季節的選擇餘地逐步加大。一般說來,南方地區的最佳受孕生育季節在每年的6-9月。
從季節上來說,5-7月是受孕的最佳時間。主要依據是:首先,從新生兒方面來說,準媽媽在5-7月懷孕,到來年的3-5月生育,這樣孩子出生正好跨過嚴寒,避開酷暑,孩子的護理相對比較容易。其次,從準媽媽的角度來說,懷孕早期比較重要,稍不留神,細菌和病毒就有可能侵入體內,造成流產、胎兒畸形。特別在北方,常出現準媽媽因葉酸不足而導致胎兒出現神經管的情況。如果準媽媽選擇在5-7月受孕,這時正值春夏交替,各種水果、蔬菜比較充足,將有利於預防這種疾病的發生。
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