嚴重排卵期出血怎麼辦
作為女人,要時時刻刻關注自己身體健康狀況,特別是與生育有關的問題。當一個女人在排卵期出現了大量出血時,在心中就必定是很恐慌的。嚴重排卵期出血很大程度上會影響卵子的質量問題,不能提高受孕率,卵子一旦有了危害,那寶寶的到來也是不好的。所以,正確對待排卵期大量出血。
最有效的途徑:
1、排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張.排卵期注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。出血期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、經期要防寒避溼.防止過度節食,戒菸限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,穀類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛鍊,提高身體素質.
4、排卵期出血屬於正常的生理現象,不需要過於擔心,只要注意好清潔衛生就可以的。
嚴重排卵期出血的確是一個需要引起人們,特別是女性重視的問題,關愛女性健康,一切只有女人自己知道,自己的身體就是革命的本錢。看了這篇文章之後,相信大家都對排卵期出血有所瞭解了,以後大家就可以自己鎮定的面對嚴重出血了。
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