2018年有哪些游泳比賽 2018全國各地游泳比賽活動時間安排一覽表
2018年全國各地游泳比賽活動都有哪些呢?這些游泳比賽活動,都是在哪個城市舉辦的?據小編蒐集整理,今年2018年我國關於游泳比賽活動的有中國三門峽橫渡母親河活動、2018年全國青少年游泳夏(冬)令營系列活動、第9屆廈金海峽游泳橫渡活動等等很多游泳賽事賽程活動安排。具體游泳比賽時間可見下文。下面,就和本站一起看下2018全國各地游泳比賽活動時間安排一覽表吧。
2018年全國各地游泳比賽活動時間安排一覽表
下面的內容按照賽事活動,日期,地點來羅列的。
2018年全國少兒游泳“海豚之星”錦標賽5月18-20日江蘇無錫
2018年海浪救生技術交流活動4-6月廈門
2018年中國三門峽橫渡母親河活動5月26-28日河南三門峽
2018年廈金海峽橫渡活動大陸運動員選拔活動5月下旬廈門
第21屆全國公開水域游泳錦標賽5月19-20日安徽太湖縣
2018年全國青少年游泳夏(冬)令營系列活動暑假、寒假
第14屆中國青海國際搶渡黃河極限挑戰賽6月22-24日青海循化
2018中國建德17度新安江“夏日冬泳”挑戰賽7月下旬浙江建德
第9屆廈金海峽游泳橫渡活動7月中旬廈門、金門
2018年“7.16全民游泳健身周”系列活動7月7-22日全國各地
第45屆中國武漢國際搶渡長江挑戰賽暨萬人橫渡長江活動7月16日武漢(主會場)
亞運會8月18-9月2號印尼雅加達
2018全民健身日系列游泳健身達標活動(各游泳池館團體會員、先進池館單位、達標示範單位)8月8日全國各地
2018年全國公開水域游泳系列賽(泰州鳳城河站)8月下旬江蘇泰州
第21屆全國成人游泳錦標賽9月下旬浙江海寧
青奧會10月01-12日阿根廷
第20屆全國救生錦標賽10月下旬山西太原
2018年國際泳聯10公里馬拉松游泳世界盃賽(千島湖站)9月下旬浙江淳安
2018年中國千島湖公開水域游泳公開賽10月下旬浙江淳安
2018年全國游泳錦標賽10月20-24日待定
2018年全國冬泳系列賽(大連站)暨第15屆中國大連國際冬泳節10月中旬大連
第25屆全國冬泳錦標賽12月初江西宜春
第10屆全國水中健身操大賽10月下旬無錫
2018年杭州短池游泳世錦賽12月11-16日杭州
2018全國青年游泳錦標賽12月8-10日待定
2018年全國游泳健身系列海豚達標活動全年全國各地
▼長期游泳有哪些好處?
第一個就是肺活量會增大,增強呼吸系統;這個方面還不簡單是說你在游泳的時候需要換氣,每次換氣都是做深呼氣刺激呼吸機能,提高攝氧能力。除了這個方面,還有一個不太引人注意的方面就是,水的密度較大,胸腔和腹腔要承受的壓力也就大,可以相應的鍛鍊呼吸相關的肌肉,使呼吸系統能力提高。
第二個就是多關節運動,游泳是一個全身的運動,要靠很多肌肉和關節協同才能讓身體協調的遊動起來,所以,游泳對於全身的鍛鍊都是有好處的。尤其是對於現代人來說,頸椎和腰椎的問題日益突出,游泳運動可以充分鍛鍊這兩方面。
第三個是增加能量代謝,可能很多人都不會注意這一點,我們都知道水溫一般都是低於體溫的,一個人泡在泳池中即使不游泳也會散失熱量。據統計,在12°的水中停留15分鐘散失的熱量,基本可以相當於在陸地上1小時散失的熱量;所以,長期的泡在水裡游泳對於能量代謝的提高也是有幫助的。
第四個就是,游泳是一項“無損運動”,對於很多運動專案來說,像什麼籃球足球啊,對於身體的磨損,尤其是膝蓋、韌帶、關節等等的磨損是比較大的,人的年齡越大,積累效應越明顯。但是對於游泳來說,由於在水中有阻力和浮力的作用,游泳對關節、韌帶的損傷幾乎是最小的。所以,你經常聽到足籃乒羽的選手受到噩夢般的傷病纏繞,但是游泳專案卻相對較少的有這方面的困擾。
第五點對於愛美的同學可能比較有吸引力,那就是游泳會讓面板變得特別光滑+水嫩,而且,也會讓面板和肉變緊。如果想面板白皙,長期在室內遊,如果想黝黑的話,那就去室外遊。
以上內容,就是本站為大家蒐集整理的2018全國各地游泳比賽活動時間安排一覽表,僅供參考。
▼2018年相關體育賽事安排
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