出汗掉頭髮是什麼回事
現在是夏季時節,就算不怎麼運動,我們都有可能滿頭大汗,特別是那些喜歡運動的人,在運動過後更是大汗淋漓。雖然說出汗可以排除身上的毒素,但是大量出汗對身體也是有一定的壞處的。很多人發現自己在大量出汗後頭發掉得更厲害了,這是為什麼呢?就讓小編告訴大家吧。
出汗可以幫助排出毒素,對人體有一定的益處。但是,汗水蒸發後,留下的鹽分會抽乾髮根的水分,令頭髮變得乾燥易脆。而當鹽分積聚在頭皮或頭髮表面後,更是會阻礙頭髮生長,令頭髮特別容易沾染上各種灰塵雜質,堵塞毛孔。不單令頭髮看起來髒亂,更會增加頭髮之間的相互磨擦,引發頭髮受損脫落,導致脫髮的出現。
尤其是喜歡在運動時戴帽子的人群,脫髮的風險更高。因為,戴帽子會防礙汗腺呼吸,令頭髮更不清爽透氣,久而久之,在髮際線附近形成汗斑,影響正常的頭皮油脂分泌,毛孔也會隨之被堵塞,使頭髮缺少應有的滋養,繼而產生頭癢、頭皮屑等問題,甚至引起脫髮。
也有可能是因為腎陰虛所造成的自汗和脫髮的表現,陰不制陽,致虛火虛熱內擾。我們可以考慮採取服用中成藥六味地黃丸進行治療,同時在飲食方面需要多進食滋補食物,動物肝臟、胰臟、肉類、貝殼類、牛奶、穀類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅塘、禽蛋。、注意飲食和作息要規律,少辛辣,不能熬夜。
出汗後掉髮的原因有很多,如果是出汗後灰塵堵塞毛孔,我們就需要在運動後及時洗頭,把灰塵清洗乾淨。假若是腎虛造成的,我們不僅要安上述方法進行治療,更要到醫院進行詳細的檢查。
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