衰老的症狀 易致未老先衰的十種訊號
白居易《嘆發落》詩:“多病多愁心自知,行年未老發先衰。”未老先衰,年紀還不大就衰老了。多指由於精神或體力負擔過重而導致過早衰老。這是一種籠統的說法,究竟怎樣的人屬未老先衰,心理學家為我們總結出心理衰老的十大早期訊號。
一、辦事效率低
記憶力明顯下降,好忘事,優柔寡斷,缺少朝氣,做一件事總要磨磨蹭蹭,一拖再拖。
二、競爭意識退化
對事業沒有創新思維,常感到空虛乏味,尤其是腦力勞動者,越來越感到力不從心。
三、自卑心理
一個人獨處時,常常會長吁短嘆,與世無爭,面對外面的精神世界,往往感到自己已經落伍了。
四、情緒低落
對任何事情都提不起興趣,沒有生活目標。
五、固執己見
不管做什麼事情,都以自己為中心,按自己的意願行事。
六、鬆散懶惰
精神不振常感到精力不支,好靜惡噪,睡意綿綿,經常靠喝酒來強打精神。
七、性格孤僻
喜歡獨來獨往,我行我素。尤其是不願意面對陌生人,常找藉口逃避與陌生人接觸。
八、容易情緒化
喜怒哀樂過於頻繁,做事“神經質”。
九、神情恍惚
喜歡沉湎於往事,感情脆弱,情緒“兒童化”,時冷時熱,對那些沒有什麼價值的東西反而興趣濃厚,喜歡嘮叨,又不管他人愛聽不愛聽。
十、性情急躁
生活中越來越容易感情用事,言行中理智成分越來越少,更容易曲解他人好意,聽不進別人意見,不冷靜,一觸即發。
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