身體虛弱中藥調理多長時間好呢
有的人平時身子很虛弱,會找一些老中醫開藥方進行中藥調理,中藥是一種很好的調理身體的藥劑,但是一些人吃了中藥之後,身體確實是有好轉了,但是不清楚需要吃多長的時間,需要調理多長時間,每個人的身體狀況都是不同的,可以根據個人的身體情況選擇合適的中藥調理方法,簡單的瞭解一下。
1、藥食同源
中醫學有“藥食同源”的悠久傳統,人們日常生活中的普通蔬菜瓜果均具有 四氣五味,既可食用,又可治病。比如:認為粥能“暢胃氣,生津液”。飲酒能“和血行氣,壯神禦寒”等等。《素問·藏氣法時論篇》:“五穀為養,五果為助, 五畜為益,五菜為充。”強調食物對健康的重要性。因此,以中醫理論為指導,選擇合適的食療方案,能達到強身健體、調理亞健康的目的。
2、鍼灸、按摩
鍼灸、按摩的理論基礎都是 經絡學說,中醫認為,經絡能執行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫通上下,具有傳導感應、調節虛實的功能。鍼灸、按摩能通過刺激經絡、腧穴,促使機體氣血流通,達到“扶正祛邪”的目的。《靈樞·經脈》說:“經脈者,所以決生死,處百病,調虛實,不可不通”,指出經絡不通可以導致疾病發生,那麼疏通經絡可防病治病。
3、以情勝情
《素問·陰陽應象大論》提出:“悲勝怒”、“喜勝憂”、“思勝悲”、“ 怒勝思”、“ 恐勝喜”等學說,認為不同情志之間會有相互制約的作用,這就是“五志相勝”理論。醫者可以用言行、事物激起病者的某種情感變化,達到治病的目的。這種治療手段可以針對造成亞健康的不同情志因素,採用與之相應的情志進行刺激,達到“以情勝情”的效果。並可按照“五志相勝”理論指導患者轉移情感和注意力,學會情緒的自我控制,減輕或化解不良情緒對人體的刺激。
有的女性到了中老年之後呢,會容易出現一些婦科疾病,會吃一些中藥調理,可以根據個人的身體狀況選擇調理的時間,一些中藥調理的時間也不需要過長,對身體不但沒有好處反而有一些不好的影響的,有的人中藥調理一定要控制好時間才行,這樣才能夠把身體調養的特別的好。
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