一到晚上口乾舌燥怎麼辦
在生活中往往會遇到很多的問題,不過我們在發現問題的同時也應該去找到治療它的一些方法,有很多朋友到了晚上就會出現口乾舌燥的現象,但是大多數人都不太瞭解這是什麼原因,在出現這類現象的時候只會拼命的喝水來緩解,那麼當晚上出現口乾舌燥的時候應該怎麼辦呢?
1.蓮子芯水可防治口乾舌燥:將蓮子芯用開水沏,不要過濃也不要過淡,日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。
2.吃拘杞子治夜間口於症:每晚吃拘杞子30克,嚼得越爛越好,要堅持不斷。但應指出,對長期口乾的老年人,應進一步檢查,例如有人患癌症, 也有口於的現象,請萬萬莫大意。另外,對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者,尤其在夜間,可將拘杞子洗淨備用,需要時取一粒含在舌心上,幾秒鐘後,就會從舌根生出津液,解除了口中乾渴,入睡前含人,一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽乾舌痛:每天早晚各一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,衝一大杯開水,連續喝幾個月就會好轉,同時對大便異常也可得以恢復正常。
現在大家應該知道了,出現口乾舌燥不一定是缺水,還有可能是某種疾病所引起的,所以大家要多注意,平時多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充身體的營養物質,加快新陳代謝,也要做適當的運動,這些對緩解口乾舌燥都有一定的幫助。
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