總是生氣容易得什麼病
一個人脾氣好,在出現一些問題時就可以從容面對,但是有很多人的脾氣卻並不好,再加上現在人們的壓力普遍加大,這就導致不少人總是動不動就生氣,雖然我們都知道生氣對身體不好,但要是具體說生氣會帶來什麼疾病卻很少有人去了解,那麼,總是生氣容易得什麼病呢?
生氣至少有以下害處:
傷腦:氣憤之極,可使大腦思維突破常規活動,往往做出魯莽或過激舉動,反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激,氣血上衝,還會導致腦溢血。
傷神:生氣時由於心情不能平靜,難以入睡,致使神志恍惚,無精打采。
傷膚:經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
傷內分泌:生悶氣可致甲狀腺功能亢進。傷心氣憤時心跳加快,出現心慌、胸悶的異常表現,甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
傷肺:生氣時的人呼吸急促,可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽,危害肺的健康。
傷肝:人處於氣憤愁悶狀態時,可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
傷腎:經常生氣的人,可使腎氣不暢,易致閉尿或尿失禁。
傷胃:氣懣之時,不思飲食,久之必致胃腸消化功能紊亂。
生氣其實是一種不好的情緒,經常生氣對我們的身體是沒有好處的,而我們要做的就是學會控制自己的情緒,不要總是生氣,這不僅能夠讓自己更舒心愉悅,也能讓自己的身體更健康,如果生氣難以避免,要學會盡快讓自己消氣。
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