腰時右側腰疼是怎麼回事呢?
腰疼是很折磨人的,不管你是坐著還是站著都覺得不舒服,好像只有躺著才是最合適的。重活累活也不能做,所以說腰疼是很折磨人的。彎腰撿拾東西或者是提重物的時候,覺得右側的腰疼是怎麼回事呢?要怎麼治療? 現在小編就來給大家講解一下原因,希望可以幫到大家。
1. 外邪侵襲
多由居處潮溼,或勞作汗出當風,衣著單薄,或冒雨著涼,或暑夏貪涼,腰府失護,風寒溼熱之邪乘虛侵入,阻滯經脈,氣血執行不暢而發生腰痛。溼性粘滯,所以感受外邪多離不開溼邪為患。
2. 體虛年衰
先天稟賦不足,加之勞役負重,或久病體虛,或年老體衰,或房室不節,以致腎精虧損,腰府失養而發生腰痛。
3. 跌僕閃挫
舉重抬物或暴力扭轉,墜墮跌打,或體位不正,用力不當,屏氣閃挫,導致腰部經絡氣血執行不暢,氣血阻滯不通,瘀滯留著而發生疼痛。
對於腰疼,現在臨床上都建議倒著走,這是一隻被認可的行為,非常有效。要注意的是倒著走一定要穿著平底鞋,步子要邁的小一點,不要讓腰部覺得很累,慢慢的增加次數。平時不要總是固定一個姿勢坐著,最好坐一會兒就出去活動活動,不然的話,很容易肌肉僵硬的。
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