什麼可以治嗓子嘶啞呢?
有的人因為自己的工作性質所致,需要經常不停的說話,這樣就會導致聲帶疲勞,出現聲音嘶啞的情況;還有的人是因為吃的東西太鹹、太辣,而喝水又比較少,導致上火,也會出現聲音嘶啞的情況。那麼,如果出現了聲音嘶啞的情況,應該採取什麼措施來治療比較好呢?
1. 涼拌銀耳
首先我們要準備足量的銀耳,將銀耳洗淨,發泡,用手將其撕開,適合自己的口型就可以,用開水燙開,在用涼水洗乾淨,調好就可以了。
2. 涼拌芹菜
芹菜適量,我們將芹菜摘好,洗淨,切開約4釐米的段,加食醋涼拌,口味適中就可以,每天吃兩次;
3. 涼飲茶水
將茶水沖泡,放涼以後,我們待涼了以後,適量飲用,兩天即可恢復健康嗓音;
4. 冷敷脖頸
將毛巾洗乾淨,備用,我們用熱水洗一下,然後待毛巾涼了以後,貼著前脖子喉嚨上,每次約一刻鐘,每天三四次,一天以上便可恢復;
5. 飲雞蛋茶
一個雞蛋打入碗中,放入適當的白糖,攪拌勻稱以後,燒開水,順著碗邊倒入,待溫度適中以後,飲用,每晚睡覺適量,兩天可好轉;
6. 大量喝水
大量飲用白開水,趁熱乎,別喝涼水,否則會更加嚴重,不要喝咖啡或者含有酒精的飲料;
7羅漢果水
我們都知道羅漢果清熱止咳痰潤肺的作用,適當飲用可以環節嗓子嘶啞的問題,但是不可以長期飲用,否則對身體不是很好;
無論是治療聲音嘶啞,還是預防聲音嘶啞,最好的東西就是白開水,經常的喝水,就會讓聲帶處於浸潤的狀態中,這樣不但可以預防,如果已經出現了聲音嘶啞的情況,還可以緩解症狀。在說話比較多的時候,還可以適當的含一些西瓜霜等藥物來緩解。
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