長期有眼袋如何醫治呢
當我們眼睛周圍出現眼袋時,會發現皮膚髮黃,也沒有精神,同時臉色非常差,長期有眼袋後會造成很多影響,很多女性出現眼袋喜歡用化妝的方式遮蓋,最終導致眼袋更嚴重。其實出現眼袋後患者宜治療,不能放任眼袋繼續出現,那麼長期有眼袋如何醫治呢?醫治眼袋的方法是很多的,我們一起來看看眼袋的醫治方法。
療法一:不熬夜食清淡
陰虛火旺型失眠與熬夜、飲食等關係密切。中醫認為,子時(相當於每天的23點到隔日1點之間)為人體陰陽交接時分,若子時過後仍不睡覺,就容易損陰耗津。另外,南方氣候溼熱,過食辛辣、抽菸、喝酒等不良生活習慣,容易導致體內津液損耗,虛火內生,所以,避免陰虛火旺型失眠的最有效方法,是規律的生活起居,養成定時入睡與定時起床的習慣。還要改變不良的飲食習慣,飲食儘量清淡,少沾菸酒。
陰虛火旺型的失眠患者,宜服用生津養陰、清心降火的食物,如銀耳、靈芝、百合、金針菜、蓮子、連子心、酸棗仁、黃魚等。在此介紹一些食療方,供讀者選擇:
棗仁地黃粥:酸棗仁20克,生地黃15克,粳米100克。煮粥食用,有滋陰安神之功。
桂圓紅棗粥:桂圓肉15克,紅棗5~10個,粳米100克。煮粥食用,有養血安神之功。
柏子仁粥:柏子仁10~15克。蜂蜜適量,粳米50~100克。煮粥食用,有潤腸通便、養心安神之功。
百臺糖水:百合100克,加清水500毫升,用文火煮至熟爛後,加糖適量,分兩次服食。百合甘苦微寒,能清心安神,治療心煩不安、失眠多夢。
鹽蓮子心茶:將蓮子心30粒用水煎,放入鹽,每晚臨睡前服用。
療法二:刺激耳穴、足穴
耳穴壓丸法
選穴:神門、腎、心、腦點、皮質下、失眠、百靈等。材料:質硬、表面光滑的小圓粒(多用王不留行子,藥店有售)、膠布(剪成0。6釐米x0。6釐米大小數塊,備用)。方法:先將王不留行子置於剪好的膠布中央,用75%乙醇棉籤消毒或擦洗耳廓,然後將膠布對準穴位貼壓好,耳穴貼壓時要稍施加壓力。每貼壓1次,可在耳穴上放置3~5天,貼壓期間,要每天自行按壓2~3次。
足部按摩療法
每天睡前半小時,赤足在鵝卵石鋪就的路面上(也可選購簡便的塑料健康路)走約5~10分鐘。
療法三:針藥齊下
如果出現失眠症狀,連續時問兩週以上,經過以上治療仍不緩解,並有頭暈脹痛、心慌心煩等症狀,影響白天工作、學習和社會活動時,那就要服藥治療了。中醫的措施是:滋陰降火,消心安神。中藥選方採用以黃連、黃芩、白芍、阿膠、雞子黃等為主的黃連阿膠湯。方中黃連、黃芩降火,白芍、阿膠、雞子黃滋陰,共同起到清心安神之功效。鍼灸選穴以心經及腎經穴位為主,如神門、內關、照海、大陵等,針刺以瀉心經、補腎經、安神為法。前面介紹的輕症失眠療法仍可配合使用,作為輔助治療。另外,結合心理療法,從生理、心理備方面綜合治療,療效更顯著。
長期有眼袋會破壞健康,正常情況下身體得到足夠的休息後眼袋會消失,如果患者休息好卻還是有眼袋的,則要引起重視謹防是疾病引起的眼袋,患者可觀察睡眠質量,防止有失眠的現象,失眠也會造成眼袋嚴重,長期下去還會引起更嚴重的一些症狀,而治療就是非常重要的,要選擇正確的醫治方案才能緩解眼袋。
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