副韌帶損傷是怎麼回事
副韌帶損傷是非常嚴重的損傷,會影響到正常的運動和工作。所謂傷筋動骨一百天,所以副韌帶損傷需要非常慎重的對待。但是,副韌帶損傷這種損傷,對於很多人來說,非常的陌生,因為這種損傷多數情況下是突然發生。為此,我們一起來了解下副韌帶損傷是怎麼回事。
本病一般都有明顯外傷史,受傷時可聽到有韌帶斷裂的響聲,很快便因劇烈疼痛而不能繼續運動或工作,膝部傷側區域性劇痛,腫脹,有時有瘀斑,膝關節不能完全伸直,韌帶損傷處壓痛明顯,內側副韌帶損傷時,壓痛點常在股骨內上髁或脛骨內髁的下緣處;外側韌帶損傷時,壓痛點在股骨外上髁或腓骨小頭處。
治療方法
1.新鮮側副韌帶損傷
(1)部分斷裂將膝置於150~160°屈曲位,用長腿管型石膏固定(不包括足踝部),一週後可帶石膏下地行走,4~6周後去除固定,練習膝關節屈伸活動,注意鍛鍊股四頭肌。
(2)完全斷裂應急症手術修復斷裂的韌帶,術後用長腿管型石膏固定6周。如合併有十字韌帶損傷,應先修復十字韌帶,然後修復側副韌帶;如合併半月板損傷,應先切除損傷的半月板,然後修損傷的韌帶。
2.陳舊性側副韌帶斷裂。應加強股四頭肌鍛鍊,以增強膝關節的穩定性,如膝關節很不穩定,可用鄰近部位肌腱作韌帶重建術。近來有報導用炭素纖維作為重建側副韌帶的材料,取得較滿意效果。
3.前交叉韌帶損傷:凡不滿二週的前交叉韌帶斷裂應爭取手術縫合。目前主張在關節鏡下做韌帶縫合術。
4.後交叉韌帶損傷:目前的意見偏向於在關節鏡下早期修復。
飲食保健
多以清淡食物為主,注意飲食規律。
預防護理
運動愛好者或運動員易患此病,正確的落地技巧對預防膝關節損傷很重要,建議運動員落地時,應以前腳掌先著地,膝關節彎曲,軀幹微微向前傾,儘可能避免膝關節側向或前後的動作,切記在落地時膝關節不可向內扭曲,並且將衝擊力儘量減輕。
以上就是關於副韌帶損傷是怎麼回事的介紹。這裡需要提醒的是,副韌帶損傷這種損傷對於正常生活和工作的影響,其實是非常嚴重的。所以,副韌帶損傷出現時需要積極的接受治療,同時要堅持的治療,並且要積極的做康復,這樣才能儘快的恢復可以去運動的狀態。
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