半月板術後如何保養
膝關節是我們身體中活動範圍比較大的部位,並且在進行運動的時候特別容易出現受傷,半月板一旦受傷嚴重就要及時進行手術治療,這樣能更快的康復,並且不會形成後遺症,但是手術對身體是一定的傷害性的,一定要注意保養才能更快的恢復,下面一起了解下半月板術後如何保養。
半月板術後如何保養
一、護理觀察
1、膝部疼痛的特點。有無漏診或治療不當。膝部疼痛可能是膝部活動用力摩擦後疲勞性的損傷,可引發區域性炎症。這時可給予中藥的洗浴浸泡,或是中藥的包紮固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復。注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液迴圈和功能狀態.注意在走路活動用力時,儘量給予彈性綁帶的固定措施,以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響。
2、外固定物的鬆緊度。有無影響肢體血運。患者可以用手按下患處面板,如果面板迅速變紅說明血運非常好,相反則血運不暢,說明該處固定物過緊。
3、功能鍛鍊的效果。有無股四頭肌萎縮。可以看以下文章的講述。
二、一般護理 在制動期間給予必要的生活護理。
護理措施:
⑴在整個治療期間,都應強調和指導病人鍛鍊股四頭肌,防止發生潛在性膝關節不穩定。這是獲得最佳療效的關鍵。
(2)膝部制動固定期的操練
①病人仰臥或坐位,褲子要寬鬆,不影響操作。鍛鍊可從健側學起,再過渡到兩側。把手放在膝後,教病人將膝壓向手,再放鬆,反覆"壓緊-放鬆"。每小時1次,每次5分鐘。應確實看到股四頭肌的強力收縮和完全鬆弛,防止病人用臀大肌收縮來代替股四頭肌收縮。按摩和電療是無法取代股四頭肌鍛鍊的,只能使病人產生惰性。
②當病人掌握上述操練後,再進一步練習直腿抬高。首先是抗重力抬高,然後到抗阻力抬高,如足部綁縛沙袋。也可通過改變體-位減慢抬腿速度和延長滯空時間來增加鍛鍊強度;
上面就是對半月板術後如何保養的介紹,通過了解之後我們知道半月板手術之後一定要多進行休息,並且也要適當的進行活動,這樣才能不會導致肌肉萎縮,另外飲食上一定吃一些清淡的食物,並注意營養的均衡。
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