胃動力不強怎麼辦
胃動力不足可以說是比較常見的一種問題,但是我們都知道這樣一個狀況發生,對我們的生活工作都會造成一定的影響,所以自然還是需要注重認識和了解一些有效的調理和解決方法,減少它給我們造成的危害,而下面要為大傢俱體介紹一下,胃動力不強,應該怎麼解決。
為了保持正常的胃動力,在平常的飲食習慣上就該稍作改變:少量多餐,減少每餐的分量,並在兩餐之間加一些點心,避免過飽或空腹,尤其不能忽略早餐。避免吃太油膩的食物,因為油脂停留在胃中的時間過長,很容易引起腹脹。應該儘量避免煙、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性食物。
用餐後不要立即躺下,並避免睡前吃東西。除非必要,儘量不要吃會引發消化不良的藥物,如阿斯匹林、抗生素、抗焦慮劑、安眠藥等。另外,進餐時要講究心理衛生,愉快進餐可使消化腺分泌、消化功能增強。相反,進餐時情緒不佳,可抑制消化腺分泌,消化道蠕動,導致消化功能下降。胃動力明顯減弱者,可應用一些促動力藥物,以刺激和加快胃的排空,只有針對病因對症治療,才能取得滿意的療效。
當你認識和了解這些常識之後,就應該知道出現胃動力不足時如何正確調理了吧,尤其是平時生活當中,一定要養成良好的飲食習慣,因為不良的飲食習慣就容易造成胃動力不足,或者是其他腸胃疾病發生。
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