大便後肛門腫怎麼辦
便後出現肛門紅腫的現象是比較常見的,那麼大便後肛門腫怎麼辦?肛門紅腫可能是由於日常的飲食比較的辛辣,且喝水比較的少,導致了大便乾結便祕,引起排便困難,導致了便後肛門出現紅腫的現象,這其實就要求大家一定要注意做好飲食調理,少吃辛辣的食物。
1、飲食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物,多食水果、蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。
2、不要久站久坐,適當增加運動,特別是提肛運動。
3、每天定時大便,(沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練),每次大便時間不宜過長,以5分鐘左右為宜。
4、便前便後坐浴燻蒸,保持肛門的清潔。
5、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水,以促進腸蠕動。
6、適當服用潤腸通便的藥物,如:非比麩,不可自己隨便亂用瀉藥,排毒要等,長期服用不僅會加重便祕而且會形成藥物依賴性。
飲食調理做好了自然就不會出現大便後肛門腫的現象了,大家也要注意在日常的生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果,養成定時排便的習慣,也可以適當的每天堅持喝一杯蜂蜜水,這樣對於改善大便乾結、便祕的症狀是有很大的幫助的。
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