彎腰的時候腰疼的原因
相信大家對於腰疼這種症狀肯定不會陌生吧,腰疼的出現容易給患者帶來多方面的麻煩,腰疼不但會影響到患者的身體健康而且也會影響到患者的心情,所以我們建議腰疼的朋友一定要重視這種症狀,一旦出現了腰疼的症狀要及時去治療,避免疾病出現惡化而給治療帶來難度,有一些朋友容易在彎腰的時候出現腰疼,下文我們介紹一下彎腰的時候腰疼的原因。
當用力彎腰、挑重物或舉重物之後,突然發生腰痛,且腰椎兩旁肌肉發生痙攣而有觸痛,提示可能為急性腰扭傷或腰肌勞損。腰肌勞損的腰痛是可以預防的,首先要加強鍛鍊,提高身體素質。特別是長年坐著的人,腰背肌肉比較薄弱,容易損傷。因此,應有目的地加強腰背肌肉的鍛鍊,如做一些的屈、後伸、左右腰部側彎、迴旋以及仰臥、起坐的動作,使腰部肌肉發達有力,韌帶堅強,關節靈活,減少生病的機會。
彎腰時腰痛的原因:
(1)急性腰扭傷後及長期反覆的腰肌勞損。
(2)治療不及時、處理方法不當。
(3)長期反覆的過度腰部運動及過度負荷,如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌長期處於高張力狀態,久而久之可導致慢性腰肌勞損。
(4)慢性腰肌勞損與氣候、環境條件也有一定關係,氣溫過低或溼度太大都可促發或加重腰肌勞損。
在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的症狀,那就是腰疼了,我們知道腰疼的出現容易給患者帶來多方面的麻煩,所以我們要做好對於這種症狀的預防,上文為我們詳細介紹了彎腰的時候腰疼的原因,希望能給大家帶來一定的幫助。
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