哮喘日常注意事項有哪些
健康的身體,才能夠更好的去生活,更好的照顧自己的家人,也不讓自己的家人擔心自己。可是,疾病還是會困擾著我們,而哮喘也是比較常見的疾病,給患者和患者的家庭都帶來很多的困擾,而哮喘病患者是有很多的禁忌的,那就快來看看哮喘日常注意事項有哪些吧!
一、衣:隨時增添衣服,以防感寒發病。在衣料的選擇上,羊毛內衣、鴨絨背心、動物毛皮衣物及晴綸、滌綸、維棉等化學纖維衣料,易引起過敏、蕁麻疹、哮喘發作,故哮喘病人的內衣以純棉織品為宜,且要求面料光滑、柔軟平整,衣服不宜過緊。另外,哮喘患者的衣褲要經常放太陽下晒,以殺滅蟲蟎等致敏病菌。
二、食:一般鮮海魚、蝦、蟹、秋茄等均易引起過敏發喘,哮喘患者應避免食用。中醫辨證屬寒性哮喘者,不宜多食性偏涼的食物,如生梨、菠菜、毛筍等,而應進食性溫食物如羊肉、鵝肉、姜、桂等;而熱性哮喘則正好相反。荸薺、白蘿蔔、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養肺之效,對防止哮喘發作有一定作用。
三、住:哮喘多在夜間發作,因此患者臥室既要保持一定溫度和溼度,又要保持空氣流通。剛用油漆噴塗的房間不能立即進住,至少應開門窗流通一週,以防接觸過敏。哮喘患者的衣被、床上用品也應少用絲棉及羽絨製品。要注意清掃死角塵埃,避免能引起過敏的蟎蟲孳生。枕頭被褥勤日晒,儘量不用布制沙發和地毯。不養鳥,不養狗,不養花,確保哮喘不復發。
四、行:患者應注意運動和耐寒鍛鍊,若身體許可,還可堅持用冷水擦身,持之以恆,可以增強免疫禦寒能力,減少感冒和哮喘發作。另外,登高遠眺、遊覽名山大川,也能愉悅心情,放鬆精神,舒張氣管,對預防哮喘發作有積極作用。
看了上文的介紹之後,相信你也已經知道了哮喘日常注意事項有哪些了吧!這些都是哮喘病患者應該瞭解的,特別是室內的溫度與空氣質量,在室外空氣質量不好的時候,做好事不要出門,以防引起哮喘的發作,希望患者能夠早日康復!
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