巧克力瘦身美脣有一手
巧克力瘦身美脣有一手
吃巧克力如果不發胖該多好……這是很多女孩子在吃巧克力時的願望,不過其實這願望並不“荒唐”哦。巧克力的主要成分是可可豆,它含豐富的多酚,醫學研究表明它可幫助面板抵擋外來的侵害,具備抗老化、加速新陳代謝及美白等功效,當中以黑巧克力的美容價值最高,其抗氧化能力是紅酒或綠茶的2到3倍。同時可可豆中還含有可可脂,這種油脂據說和橄欖油相似,可以在面板表面上形成一層薄膜,減少水分流失,軟化表面上的角質層,更有降血壓的功效。
至於可可豆還含有能刺激大腦神經的咖啡因,適量的巧克力有助頭腦清醒及有抗憂鬱作用,不過它們同時含有大量脂肪,營養師就建議每天最好的食用分量為5到10克。另外,巧克力還令到體溫上升,有助於加速新陳代謝,達到瘦身效果。
去後面看看巧克力減肥食譜和美容脣膜吧!
巧克力姜水減肥
材料:無糖可可粉2茶匙,姜一小片,水200毫升
做法:將可可粉加入100毫升的水內,拌勻至糊狀;以文火慢慢煮,攪拌的同時慢慢加入剩下的水,水沸騰後關火;加入磨好的薑蓉。
貼士:每日一杯,趁熱飲用,也可以用脫脂牛奶或者是低糖豆漿代替水,口感更好。
巧克力橄欖油護脣
材料:巧克力100克,橄欖油1茶匙,蜂蜜一茶匙
做法:用熱水隔水融化巧克力; 加入橄欖油及蜂蜜,一起攪拌均勻,動作一定要快,否則巧克力會凝固。
貼士:每當嘴脣乾燥時,可塗在脣上10分鐘,再用溫水沖洗,之後再塗上潤脣膏,便可改善脣脫皮乾燥問題。
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