按摩豐胸 晉升胸前那道“風景”
豐胸的方法包括飲食豐胸、豐胸操等。但是進過大量研究表明,最有效的當屬按摩豐胸。正確掌握按摩豐胸的方法,每天堅持,相信你胸前的那道“風景”定會靚麗動人,小胸女的的稱號將會成為歷史。
醫學根據
按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤,還能防止乳腺管堵塞,並且對發育也有很好的幫助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。
因為戀愛中的女人激素會升高,之後加以外部的按摩(男人的手)是會有效果。
正在發育中的女生,因為雌性激素的分泌,加之在神經上的剌激,異性的渴求,就會造成越摸越大的效果。
但任何事物都是有“度”的,所以當發展到一定程度後就不會再變大的,也就是說當你過了發育的階段,人的生理與內分泌基本定型了。
方法一、緊實胸部肌肉,加強支撐力,讓您的胸部越來越挺
1、直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次後,換左手按摩右乳房20-50次。
2、側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20-50次後,換右手按摩左乳房20-50次。
3、熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2-3個月,可使乳房隆起2-3釐米。
4、體育鍛煉:鍛鍊是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛鍊胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
方法二、刺激胸部組織,讓乳房長大
1、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。
方法三、使胸部不會鬆垮
1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。
2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。
方法四、有效改善胸部外擴現象
1、四指合併,以掌心及指腹包覆胸部下緣,由外往內滑動按摩,直到保養產品全吸收,有效改善胸部外擴現象。
2、四指合併,以掌心及指腹包覆胸部外緣,由下往上滑動的同時,將腋下贅肉往內撥,按摩直到保養產品完全吸收,預防胸部下垂,幫助改善副乳現象。
3、四指合併,雙手由下往上輪替拍打胸部下緣,按摩直到產品吸收即可,有效改善胸部下垂現象。
方法五、拿捏按摩豐胸
豐胸第一步:在按摩之前,先沐浴全身,將雙手和身體清洗乾淨,然後將身體擦乾,赤裸上身。將按摩霜或豐胸精油均勻地塗抹在乳房上。
豐胸第二步:
十指張開,將雙手分別放在一側乳房底部,從底部開始,慢慢地向乳頭方向推。或者,用雙手手心分別覆蓋一側乳頭,五根手指按在乳房底部,呈放射狀,向乳頭方向拉,重複30次以上。
豐胸第三步:
用雙手罩住乳房,以乳頭為中心,在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力,重複30次以上。完成以後,再按逆時針方向畫圓圈,重複30次以上。
豐胸第四步:
用食指、中指和無名指這三根手指,從乳房上方開始,向乳房下方畫圓圈,重新回到乳房上方時不要停,往上推到鎖骨處,重複30次。
方法六、推摩豐胸
豐胸第一步:
將雙手分別四指併攏與大拇指分開。將四指貼於乳頭上,向四同呈放射狀按摩1分鐘以上。需要注意的是,在按摩豐胸時動作一定要輕柔,絕不可用力過重,以免傷害肌膚。
豐胸第二步:
將左手掌貼於右鎖骨下方,然後慢慢地向下推摩至乳根部位,在乳根部稍作停留後再按原路推摩至鎖骨下方。重複此豐胸動作3次後,換用右手掌貼於左肩鎖骨下方,重複上述豐胸動作即可。
豐胸第三步:
將右手掌貼於左胸內側乳溝處,然後自右向左推摩左側乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反覆做3次。完成後換用左手貼於右乳房內側乳溝處,重複上述豐胸動作即可。
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