花草茶瘦身美容效果怎麼樣
花草茶是好多愛美女性的首選,這種茶葉,不但味道不錯特別有口感,而且還有著大自然花草的芳香,在工作或是生活之餘泡一杯花草茶,不但解渴,而且還可以起到美容養顏和瘦身的效果,不過在泡的時候對的方法可以起到更加好的效果,那麼花草茶瘦身美容效果怎麼樣?下面我們就來進行一下了解。
1、養顏聖品——玫瑰花茶
玫瑰花茶可是被稱為花中之王的花茶種類。它能夠理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。溫養人的心肝血脈,抒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。姑娘們在月經前或經期常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花茶可以起到調節作用,有助於舒緩情緒,放鬆心情。同時,玫瑰花茶對消除疲勞和傷口癒合也有幫助,而且能夠促進血液迴圈,美白、利尿,緩和腸胃神經,防皺紋,防凍傷,養顏美容。讓你一茶在手,美貌我有!
注意:便祕的姑娘,就不要過多飲用玫瑰花茶了,玫瑰花茶的收斂作用容易加重便祕症狀。孕婦也要避免飲用玫瑰花茶,因為玫瑰花茶的收斂和活血作用,容易對胎兒產生危害,當然,月經量過多的妹子經期就不要飲用啦。
2、祛痘助眠良方——薰衣草茶
薰衣草茶的濃香使人愉悅放鬆,能夠舒緩緊張情緒、鎮定心神,緩和焦慮和神經性偏頭痛,因此對因緊張和壓力引起的失眠非常有效。同時,薰衣草茶能夠調節皮脂腺分泌,促進血液迴圈,能夠有效治療青春痘,去除痘印。
注意:工作和上課的時候可不要飲用哦,容易讓你昏昏欲睡;同時,不可過度飲用,否則會造成大腦的疲勞,嚴重的還會造成神經呆滯;同時,沖泡薰衣草一定不要太濃,一杯200CC的水沖泡8粒即可。
3、瘦身減肥祕方——荷葉茶
“荷葉減肥,令人瘦劣”, 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。荷葉茶裡含有大量纖維,可以促使大腸蠕動,有助排便,從而清除體內毒素。同時,荷葉茶能夠排水利尿,消除水腫,特別適合久坐少動的上班族、容易水腫的妹子們。而且,荷葉茶能提高身體新陳代謝,讓你在不知不覺中變成易瘦體質。
注意:荷葉茶的藥性是寒的,因此孕婦、經期中的女性就不要飲用荷葉茶了;而且,脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶,體瘦氣血虛弱者也需要謹慎服用。
通過上述的介紹,我們知道了幾款花草茶美容瘦身的功效,花草茶的種類也特別多,我們上述提到的也只是其中的幾種,不過通過花草茶進行美容瘦身的時候只是起到一種輔助的效果,想進行減肥的朋友還是要通過運動和飲食來進行。
-
吃紫甘藍減肥嗎?
紫甘藍由於外葉和葉球呈紫紅色,所以也稱為紫包菜。紫甘藍其營養豐富,尤其含有豐富的維生素C、U和較多的維生素E和B族。很多減肥人士在選擇減肥食材的時候,都會選擇紫甘藍。你知道紫甘藍減肥法嗎?下面本站養生線上的小編將為你紫甘藍減肥法。紫甘藍營養價值紫甘藍是...
-
瘦身減肥飲食 17種食譜告訴你!
近幾年最流行的話題之一就是減肥,不論高、矮、胖、瘦,幾乎人人都喊著要減肥,我們常會在電視上看到有人因為減肥方法錯誤,威脅到身體的健康。減肥的不二法門就是少吃多動,我們一起來看看!一、六種減肥粥推薦1、大蒜瘦身健體大蒜屬陽性食物,對減肥有一定好處。大蒜粥美...
-
花生醬熱量高為什麼還減肥
花生醬的卡路里是多少?會不會很容易發胖?花生醬的熱量是每100克594大卡,不建議多吃!熱量高,多吃易胖!下面有幾個建議,你可以試一下1.少食:管住自己的嘴吃的少,熱量攝入就少,自然就會受下來了,到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法...
-
什麼食物吃了能排毒減肥
食物跟我們的身體健康是息息相關的。那麼對於想減肥的人而言,有什麼食物吃了能幫助我們排毒減肥呢?從飲食的方面來減肥是我們的生活中最常見的減肥方法。那麼究竟我們該如何挑選食物才能幫助我們在減肥的時候排毒呢?下面給大家介紹幾種減肥又能排毒的食物供大家參...