張天愛的瘦身歷程
窮得耿直、汙得實在、露得乾脆……魔性的《太子妃升職記》靠著實在的顏值和窮,劇組上下紅了個遍。除了“撩妹技能”滿分,太子妃張天愛原來也是個瘦身冠軍!默默無聞的兩年裡,靠著“吃草減肥”20斤和運動健身,這個微胖界的路人甲終於修煉“升職”成為了帥倒一片網友的太子妃——女明星的胖黑歷史算什麼,能實實在在瘦下來的,才有顏值逆天的女神範呢!下面就來看看張天愛的瘦身歷程。
都說《太子妃升職記》劇組窮,已經窮到了天天上熱搜、但都沒有人懷疑是買來的地步。但畢竟這部天雷滾滾的網劇真的全靠顏值和走心的演技紅起來的,再窮也不能窮顏值——劇中男女上到太后下到丫鬟太監全都顏值沖天!就拿可攻可受可男可女的“太子妃”——張天愛來說,滿臉都是戲、五官神靈活,任誰都不會相信是整出來的高顏值!
不過早年的太子妃怎麼看都是個路人臉的微胖族,“吃草”兩年瘦到了90斤才“升職”女神張芃芃,真是活脫脫的勵志劇,美體小編不來扒一扒張天愛的瘦身歷程怎麼行。
張天愛的瘦身歷程
“太子妃”張天愛吃草兩年減肥
張天愛曾早在2009年和還是練習生的“都教授”金秀賢合作過微電影《落櫻》,雖說是機緣巧合下的合作,兩人默默奮鬥至今才先後走紅,不過微電影裡的張天愛,還真是隨手一截圖就是黑歷史——當年的張天愛是十足的呆萌胖妞呢!
體重116斤雖說不胖,但在螢幕前就是圓圓的嬰兒肥,反正不管怎麼樣身上這麼多肉除了惡狠狠減肥是甩不掉的啦~默默跑龍套的6年裡,張天愛就花了整整兩年去改變自己,從116斤到90斤,從盲目地“吃草”節食減肥到如今的帥氣健身達人,芃哥的減肥史還真是可歌可泣呢。
番茄黃瓜吃一年
開過網店賣衣服,也當過平面模特,雖然賺錢不多,但當張天愛決定在演藝這條路走下去以後,就開始了她漫長的瘦身計劃,一開始就是最笨的方法:長期節食和運動。
張天愛的減肥食譜也是簡單粗暴,每天只吃清水煮的番茄黃瓜。第一年每天只吃兩頓飯,而且完全沒有吃過主食。一年之後,她就成功將體重降到了兩位數,之後她的食譜里加入了雞蛋,又堅持了一年——最終,我們在《二炮手》裡看到了令人眼前一亮的“母鬼子”凌織羽。
健身不能停
從微胖身材到美豔絕倫的芃哥,張天愛在健身和運動上下的苦功夫也是不能小看,在她微博上看到晒出的架勢,就知道她也是個中好手了。
戲中為了把大姨媽給“控”回去,標準的倒立芃哥也沒少做,不過呢~倒立能鍛鍊到人體腹部的核心肌肉群,還能有效地減少面部皺紋的產生,延緩衰老,更有助於人的智力和反應能力的提高,倒立對減去腹部贅肉有很好的效果,嘿~難怪張天愛在錄製《美麗俏佳人》節目時能輕鬆摘得“瘦身冠軍”的稱號。
至此,“微胖界”美女脫胎換骨,女神不是一日練成,吃得了瘦身之苦,才有可能享受鎂光燈下的光鮮哦~
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