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寶寶粥可以一直保溫嗎

寶寶粥可以一直保溫嗎

寶寶輔食粥一般可以放2-3個小時左右在保溫的最佳時間長度,不建議放太久,那樣營養會流失,寶寶吃起來也不容易消化。

1、鮮奶八寶粥:做法:蓮子、紅豆、綠豆、薏仁、桂圓乾、花生、糯米及葡萄幹各適量。鍋中倒入適量的水,燒開後。放入蓮子、紅豆、綠豆、薏仁花生、糯米大火燒開後,改小火燜煮,直至黏軟。鍋中放入桂圓乾和葡萄乾。稍微煮一會兒後,將鮮奶倒入煮開即可。

2土豆粥:做法:準備1/3個土豆、2大匙牛奶、1/4個熟蛋黃、適量鹽。先將土豆去皮,燉爛,搗碎並過濾。然後將土豆與牛奶放入鍋中,用文火煮,並且輕輕攪拌,粘稠後加鹽,接著將蛋黃搗碎放在土豆泥裡即可。

3、做法:小米20克,糯米20克,南瓜30克,帶皮板栗30克,紅棗10克。將糯米、小米、紅棗洗淨待用。南瓜洗淨、去皮、切小塊。板栗煮熟,去皮,壓碎成泥。將淘好的糯米,小米、紅棗和南瓜放入鍋裡,大火燒開後改小火,煮一小時左右。起鍋前放入板栗泥,拌勻即可食用。


標籤:保溫 寶寶