牛肝枸杞汤的做法是什么
枸杞在我们的食材中是有非常多营养价值,同时如果搭配上牛肝食用,效果更是明显,那么今天小编就为大家分享一下,如何制作枸杞牛肝汤,让你的饮食也丰富起来!
【原料】
牛肝100克,枸杞子30克。
【调料】
盐3克,味精2克,植物油25 克,牛肉汤适量。
【做法】
1.牛肝洗净,切块,放到清水中浸泡片刻,以便去除血水,捞出控净水分;
2.枸杞子洗净;
3.炒锅置火上,注入植物油,烧至八成热时放入牛肝,煸炒一下,出锅待用;
4.炒锅洗净置火上,注入牛肉汤,放入牛肝.枸杞,用盐调好味;煮炖至牛肝熟透,再用味精调味即可出锅食用。
【功效】
枸杞牛肝汤的肝嫩汤鲜,清淡爽口,此菜有很好的滋补肝肾、明目益精的功效,能够预防孕妇贫血。
通过上面的分享,你对枸杞牛肝汤的做法是不是有了一个全面的了解,那么在今后的饮食当中,大家不妨按照小编的方法,一步步的按照烹饪步骤,也做出这款美食吧!
-
莲子煲汤的做法是什么呢?
很多人知道莲子是非常好的食物,尤其现在是夏天就更适合吃了,因为莲子能够帮助人体起到清热降火的作用,夏天吃还能够很好的预防中暑,小编今天就整理了一下关于莲子煲汤的做法,你平时可以将莲子刚买回来之后煲汤喝,这样也会比较有营养,相信你会觉得莲子煲汤会非常好喝。...
-
海鲜玉米汤怎么做好吃?
虾仁是含有丰富钙质的食物,经常吃对人体是非常好的,不管是老人还是小孩,男人还是女人,适当的吃能补充人体所需要钙质,玉米对减肥非常好,海鲜玉米汤是一道非常美味的佳肴,平时可以自己经常在家做,下面小编教大家怎么做虾仁玉米蛋花汤才好喝。虾仁玉米蛋花汤材料虾仁100...
-
乌鸡栗子汤做法
乌鸡栗子汤是一道味道鲜美十分滋补的汤品,随着天气渐渐转凉身体也会跟随天气的变换变的寒凉,这个时候在饮食上要多喝一些粥类和汤品,可以达到暖身暖胃的作用,对身体很好,而这道乌鸡栗子汤就是一道非常补身体的汤,下面让我们一起来学习一下乌鸡栗子汤的做法。乌鸡栗子...
-
关于玉米炖排骨汤的做法
玉米炖排骨汤的做法相信对于持家的你们来说是比较简单的吧,它只是需要你们花费一些时间去制作它而以,所以我们建议不会制作玉米炖排骨汤的朋友可以向你们身边的朋友学习一下。玉米排骨汤这种食物我们在生活中想要制作它就需要将食材全部放进高压锅里面慢炖就可以...