产妇猪蹄花生汤的做法有哪些呢
花生猪蹄的做法简单,也是产妇食谱大全的常见菜,不一定要看着视频才能学会,其实猪蹄当中含有丰富的胶原蛋白,对于滋补身体美容养颜,确实可以起到很不错的功效,接下来就为大家介绍一下一道产妇猪蹄花生汤的做法,来为大家介绍制作过程。
花生猪蹄汤的介绍:
冬天空气干躁,皮肤也容易变得干躁。猪蹄中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
花生猪蹄汤的食材和调料:
猪蹄两瓣 花生 100克 葱 姜 料酒适量 盐 少许
教您花生猪蹄汤的家常做法,如何做花生猪蹄汤才好吃
一、猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫
二、砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄,洗净的花生,葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时
三、撒少许盐调味,出锅即可
以上的文章当中为大家介绍的这一道产妇猪蹄花生汤的做法,其实很简单,猪蹄只需要剁成两半以后再加入花生、葱、姜、蒜、上锅进行蒸煮,非常的适合老人食用,而且多和一些汤料也可以帮助产妇修复身体起到下奶通乳的功效。
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