喝什么茶保肝护肝呢
如今很多的男性朋友们都已经开始关心自己的身体状况,也和一些女性朋友们一样去养生的,这样的话就必须要制定专属于自己的养生计划,如果是自己没有办法在短时间内去戒烟,戒酒的话就必须要喝一些有保健功效的茶叶,因为如果是不去喝茶保养自己的肝部的话,就会对身体带来非常大的伤害。
养肝护肝就泡宁夏枸杞饮用即可 宁夏枸杞滋肝明目、润肺生津、益气活血。 食补就选宁夏枸杞,不仅保肝养肝还明目。 不仅实惠,还效果明显。 是普通百姓的首选产品。 注重日常养生保健,健康每一天。 宁夏枸杞冲泡食用法:【身体怕凉者更适宜此法食用】 选15g左右枸杞,放入杯中,(若不是免洗枸杞,可先用凉水冲洗一遍,再用开水冲烫一遍)然后用开水冲泡,待水自然放温后(浸泡5分钟左右即可),枸杞吸水恢复鲜果状态,将水与果直接服用即可。 若放一小勺蜂蜜食用,口感和营养更佳; PS:宁夏枸杞属纯天然植物果实,男女老少皆宜,一年四季皆可食用, 糖尿病患者可以放心使用,因为宁夏枸杞中所含的大量枸杞多糖可以降血糖
茯苓、牡丹皮、金钱草、白花蛇舌草、黄芪、白芍等
保肝,顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯,这里的保肝至少含有三种意思:即减轻肝脏负担,增加肝脏营养和改善肝脏供血。
人参花蕾
花蕾中含有大量人参皂甙,含量达到15%之多,高于人参根部,并含有多种黄酮类化合物,有抗病毒、细菌的功效。功效:清火养肝、解毒消炎.若佐以其他饮品,如白菊、枸杞子,效果更佳。
菊花茶
菊花有清热、平肝、明目的功效。菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后中入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具用养肝明目、生津止渴、清心健脑等作用。
枸杞茶
枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八,故服食多为益精明目之上品。用枸杞30——50克煮后做茶频饮
对于喝什么茶保肝护肝相信大家已经有了一个了解的,一般都是枸杞的,因为很多人都是知道枸杞是可以有补肾的作用,也同样的会有保肝护肝的作用,而且这种茶叶只需要用开始冲泡即可的,只不过要坚持天天服用。
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