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  • 4个提臀必杀技 美臀MM不可错过

    4个提臀必杀技 美臀MM不可错过

    丰乳肥臀总能带给眼球极大的冲击力,但肥臀也要够翘才算美。下面,小遍就教你如何让屁屁翘起来,让你的身材更加完美。赶紧来瞧瞧吧!一、提臀必杀技之第一式——提臀运动1、蹲Step1:站在你的头和你的胸部保持向上拉...

  • 吃不胖的5个必杀技

    吃不胖的5个必杀技

    现在人们越来越意识到肥胖的危害,而且,专家告诉我们想要保持好的身材,就是管住嘴和迈开腿,可是,要做到这两点对于肥胖的人也不是一件容易的事情,那些胖朋友羡慕极了很多人怎么吃就是不发胖,这一点真是让他们望尘莫及,如果,有吃...

  • 电脑族的护眼必杀技

    电脑族的护眼必杀技

    电脑族的护眼必杀技上久了网,电脑光线强,对眼睛伤害很大,但上网之后看看绿色的图片,听听音乐,可以起到一个很好的保护作用!下面告诉大家一种保护眼睛的好方法桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)颜色1(L)选择(其...

  • 三招瘦手臂必杀技 帮你轻松甩脂塑玉手

    三招瘦手臂必杀技 帮你轻松甩脂塑玉手

    夏天就要来到了,MM们都迫不及待地穿上短袖、小背心了。可是,露出了麒麟臂怎么办呢?今天,小编就向大家介绍三招瘦手臂必杀技,让你自信秀出纤细手臂。第一式:1、双腿分开站立,双手握着杆子,掌心向着身边的方向,杆子小腹部约10cm,...

  • 春季湿雨天气 老人祛湿护关节的三大必杀技

    春季湿雨天气 老人祛湿护关节的三大必杀技

    春季多湿雨天气,很多老人、病人都会出现腰酸腿痛、胳膊酸痛。中医师说,湿雨天气空气湿度大,按照中医理论,“热则腠理疏松;湿邪趁机袭表,导致经络不畅,出现关节、肌肉酸痛、酸胀、困沉等表现。”那么老人如何在春季祛湿保护关...

  • 古代男子追求女神必杀技 赶紧来学!

    古代男子追求女神必杀技 赶紧来学!

    在现在男神、女神、屌丝、锥子脸横行的社会里,找个漂亮的女友,傍个帅气多金的帅哥是很多人的梦想。但是,很多男生们都抱怨,追起女孩来实在太难,不知怎么掌握分寸,而且追起女神那更是难上加难!下面,我们就来看一看我们的老祖先...

  • 脂肪撤退魔鬼训练法 手臂赘肉必杀技

    脂肪撤退魔鬼训练法 手臂赘肉必杀技

    不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂,再怎么节食运动可能都是白费。当你将手臂向前抬起,跟身体呈90度,用另外一只手的手指轻弹手臂下的肌肉,是不是呈现了波浪状的抖动?看来,你该考虑局部大瘦身了。这个结果显示你是脂肪过剩...

  • 八大美腿必杀技 塑造苗条双腿

    八大美腿必杀技 塑造苗条双腿

    必杀技一:用高跟鞋塑造腿形秘诀:利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。升级武器:锻炼+按摩为了展现更性感的美腿,经常做下蹲练习,以锻炼大腿内侧肌肉。另外,在沐浴后3分钟内,抹上腿部专用乳液,并加以按摩,这也是保持...

  • 三大瘦手臂必杀技塑造纤细线条 自信穿上小背心

    三大瘦手臂必杀技塑造纤细线条 自信穿上小背心

    相信很多MM现在都有进行减肥。但是,很多MM只是单纯追求减掉脂肪,瘦了就好了。但是,真正的减肥,时要注重线条美,减出线条,才是真正的减肥成功。现在夏天快要到了,很多MM都会穿小背心、背心裙等等。所以,我们就要加紧锻炼,减掉手...

  • 6个翘臀必杀技 梨形臀扁平臀统统不要

    6个翘臀必杀技 梨形臀扁平臀统统不要

    无翘臀不身材,拥有一个性感的翘臀对女人来说是非常重要的。下面编辑教大家6个方法,助你打造无敌翘臀。躺着踢出小翘臀1、如图,平躺在地面,双脚并拢向上垂直抬起,并弯曲成90度,双手自然放在身体两侧成准备姿势。2、上身与右...

  • 教你按体质找到减肥必杀技 肌肉型人最宜练太极

    教你按体质找到减肥必杀技 肌肉型人最宜练太极

    与赘肉大战是女性们永不废弃的耐久战,随着健康理念的遍及,女性也越来越注意抉择健康的瘦身方法,岂但要减得快,更要瘦得健康。专家来教你,如何针对不同的体质抉择最适宜本人的减肥方法。A肌肉型人A肌肉型重要特性:身材硬朗,肌...

  • 八位美艳韩国女星瘦腿必杀技

    八位美艳韩国女星瘦腿必杀技

    第一位李慧英必杀技:用高跟鞋塑造腿形她的秘诀之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。升级武器:锻炼+按摩为了展现更性感的美腿,她经常做下蹲练习,以锻炼大腿内侧肌肉。另外,在沐浴后3分钟内,抹上腿部专用乳...

  • 夏季养生 5自测法加5必杀技赶走体内湿气

    夏季养生 5自测法加5必杀技赶走体内湿气

    目录:第一章:5自测法加5必杀技赶走体内超重湿气第二章:湿气重严重危害身体健康是万病之源第三章:中医教你排除体内湿气的方法我们的体内湿气太重的话,严重影响我们的身体健康,那么体内湿气重怎么办?体内湿气重怎么祛除?如何测...

  • 八精致美腿必杀技

    八精致美腿必杀技

    完美的双腿可以给女人增加不少魅力分,但是很多娇小的美眉们偏偏有一双大象腿,或者小腿浮肿。么如何拥有完美精致双腿呢?必杀技一:用高跟鞋塑造腿形秘诀:利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。升级武器:锻炼+按摩...

  • 护肤必杀技 轻松拥有美肌

    护肤必杀技 轻松拥有美肌

    古有“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”之说,很多MM爱吃荔枝,(不过吃多了会上火哈!)都希望自己的肌肤能像剥了壳的荔枝一样水润亮白,但是随着岁月的变迁我们的肌肤出现了暗黄,痘痕,雀斑或者细纹等各种各样的问题。在对待肌肤...

  • 新妈产后恢复 别忘按摩护肤必杀技

    新妈产后恢复 别忘按摩护肤必杀技

    当上了新妈妈之后,繁重的事物和带小孩的重任就交给了女人。新妈妈常常忽视了产后恢复、皮肤、身材的恢复,产后是最好的时机。你知道如何美容肌肤、产后减肥方法吗?新妈产后恢复别忘按摩护肤必杀技当上新妈妈以后,为坐月子...

  • 五个瘦腿必杀技 美腿近在眼前

    五个瘦腿必杀技 美腿近在眼前

    有一双美腿穿上什么衣服都可以彰显出气质来,但自己自己的腿不够美怎么办?下面小编就教你五个瘦腿必杀技,帮你甩掉脂肪,养成美腿。五个瘦腿必杀技,美腿近在眼前大腿前部(60秒)1、直立,两手在脑后交叉或收在耳后,深深地吸口气...

  • 韩国八大性感女星美腿必杀技

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    一部接着一部的韩剧让我们也认识了很多当红韩国明星,无一例外她们都拥有性感高挑的身材,那么在这些韩国女星当中,谁是当之无愧的美腿女王呢?她们又有什么样的美腿秘诀呢?赶快来参考一下明星的美腿必杀技吧!玄英必杀技:工作时...

  • 健康小常识 五招必杀技让大脑活力无限

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    人体是有若干个器官组成的,每个器官相互作用这样才能保证生命的继续,大脑是所有器官中最重要的一个,是思维的控制中心,但是大脑也是会老化的,那我们怎样才能够给大脑保鲜呢?如何提高大脑的记忆力呢?下面就由小编给大家介绍下...

  • 企业招聘面试大学生五大必杀技

    企业招聘面试大学生五大必杀技

    相信有不少面试官在面试大学生时都遇到过这样的难题:每个大学生在介绍自己时都尽力展现出优秀的一面,那么如何从这么多优秀应聘者当中找到最合适的优秀人才?如何在面试中问出大学生的潜力和品质?日前,中国资深职业咨询师、...

  • 水桶腰必杀技 7招击退腰部赘肉

    水桶腰必杀技 7招击退腰部赘肉

    如何快速瘦腰?怎样才能打造纤细蛮腰呢?小编将为大家推荐几个小妙招,让你快速打造性感蛮腰,塑造出妖娆曲线,感兴趣的MM赶紧过来看看吧!水桶腰必杀技7招击退腰部赘肉快速瘦腰妙招:舞蹈可以尝试一些节奏感比较强烈的音乐,随着音...

  • 清理门户4大必杀技 夏季灭蚊爽到笑

    清理门户4大必杀技 夏季灭蚊爽到笑

    夏季最麻烦的一个生物就是蚊子,它不仅吃我们的血还有传播各种疾病的可能性!那么夏季灭蚊有什么好方法呢?蚊子咬了怎么消肿?什么血型最招蚊子?暖湿气流接踵而至,讨厌的蚊子又冒出来嗡嗡作乱。人被蚊子叮咬后,除了痒、疼痛外,蚊...

  • 怎么瘦腿 冬季瘦腿必杀技

    怎么瘦腿 冬季瘦腿必杀技

    小腿的粗壮,穿裙子或靴子就不好看。所以女人小腿线条一定要匀称。现在冬天正是个瘦小腿的最佳季节。怎么瘦腿呢?冬天养生不宜过多出汗,所以像跳健美操,跑步,跳绳,这一类让小腿粗壮的运动都停掉。首先自检一下你的小腿类型:引...

  • 肌肤3大状况 必杀技完美应对

    肌肤3大状况 必杀技完美应对

    肌肤问题千万种,归纳起来也就三大类:一是缺水引发的干燥和敏感,而是暗沉导致斑点和肤色不均,三是痘痘粉刺此消彼长。如果每一种问题都要购买一大堆保养品,不仅钱包叫苦,肌肤也跟着遭罪。其实,保养万变不离其宗,你只需准备好最...

  • 恋爱必杀技让他全心爱你

    恋爱必杀技让他全心爱你

    恋爱必杀技让他全心爱你恋爱必杀技让他全心爱你要让一个男人全心全意的爱你,需要略施小计,让他感觉到你的性感与魅力。看看下面这些恋爱必杀技吧,保证让你的他全心爱你。初级教学:与男人相交之初,用情得适度男女交道时,男人...

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